Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Träning
Yoga

Yoga

Yoga är effektiv och skonsam träning för kropp och själ, och med I FORMs stora utbud av yogapass kan du hitta allt du behöver för att träna yoga och lära dig mer om yoga. Träna yoga online med I FORMs träningsvideor, guidas genom de vanligaste yogaövningarna, hitta yogaprogram för både nybörjare och vana yogautövare och få massor av inspiration och tips om yoga.

Squat med twist, kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Squat med twist

Knäkramaren, kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Knäkramaren

Coretwist, kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Båltwist med raka ben

Liten brygga, kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Liten brygga

Kvinnor gör yoga, glad mage.
Yoga

Yoga för magen och själen

Yoga

Bli slank med yoga

Kvinna gör yoga i skogen.
Yoga

5 sköna skäl till att göra yoga ute i det fria

Yogaövningar

Program: Få starkare rygg

Yogaövningar

Stående rullningar

Yogaövningar

Trekanten

Yogaövningar

Axel- och ryggöppnare

Yogaövningar

Viloställningen

Yogaövningar

Plogen

Yogaövningar

Sittande arm- och rygglyft

Yogaövningar

Bredstående framåtböjning

Kvinna gör sidoplanka ute i naturen.
Yoga

Få snygga armar med yoga

Kvinna med baksmälla.
Yoga

6 yogaövningar som botar din baksmälla

Kvinna gör yoga
Yoga

Stressa av med yoga

Kvinna ligger på brygga.
Yogaövningar

Så gör du vilopositionen med stöd

Kvinna gör yoga på brygga.
Yogaövningar

Så gör du axelstående

Kvinna gör yoga på brygga.
Yogaövningar

Så gör du axelbrygga med stöd

Kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Så gör du vilande fjäril

Kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Så gör du easy twist

Kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Så gör du liggande twist

  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Sida 6 / 9
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information