Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Träning
Yoga

Yoga

Yoga är effektiv och skonsam träning för kropp och själ, och med I FORMs stora utbud av yogapass kan du hitta allt du behöver för att träna yoga och lära dig mer om yoga. Träna yoga online med I FORMs träningsvideor, guidas genom de vanligaste yogaövningarna, hitta yogaprogram för både nybörjare och vana yogautövare och få massor av inspiration och tips om yoga.

Kvinna gör sidoplanka ute i naturen.
Yoga

Få snygga armar med yoga

Kvinna med baksmälla.
Yoga

6 yogaövningar som botar din baksmälla

Kvinna gör yoga
Yoga

Stressa av med yoga

Kvinna ligger på brygga.
Yogaövningar

Så gör du vilopositionen med stöd

Kvinna gör yoga på brygga.
Yogaövningar

Så gör du axelstående

Kvinna gör yoga på brygga.
Yogaövningar

Så gör du axelbrygga med stöd

Kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Så gör du vilande fjäril

Kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Så gör du easy twist

Kvinna gör yoga.
Yogaövningar

Så gör du liggande twist

Kvinna gör yoga på brygga.
Yoga

Så gör du barnet med stöd

Yoga

5 goda skäl att göra yoga

Susanne Lidang gör yogaövningen Universalstretch.
Yoga

Bli redo för natten med kvällsyoga

Susanne Lidang gör yogaövningen ben- och bröststretch.
Yoga

Få mer energi med middagsyoga

Susanne Lidang gör yogaövningen Katten.
Yoga

Väck kroppen med morgonyoga

Susanne Lidang gör yogaövningen "benen upp mot väggen", också kallad viparita karani.
Yoga

9 yogaövningar för en bättre dag

Yoga

Så gör du yoga med ditt husdjur

Yoga

Hitta ditt yogaprogram

Yogaövningar

Squat med armarna upp

Yogaövningar

Fjärilen

Yogaövningar

Warrior 1

Yogaövningar

L-posen

Yoga

Hur undviker jag att fisa på yogan?

Yoga

Poweryoga

Yoga

Yoga ger starkare lungor

  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
Sida 7 / 9
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information