Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Logga in
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Logga in
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Gång
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning
LÖPNING
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Träningskost
Nyttiga råvaror
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Stäng
Hej
Profiloplysninger
Mine favoritter
Logga ut
Svampar
Svampar
Nyttiga recept
Vegetarisk one pot med quinoa, kål och linser
363 kcal
30 minuter
Middag
Proteinrik vegetarisk frittata
289 kcal
45 minuter
Middag
Kalkon med champignon a la creme och svartkål
323 kcal
30 minuter
Middag
Kalvstek med persika, ostronskivling och potatis
355 kcal
30 minuter
Middag
Så gör du en sund och spröd blomkålspizza
348 kcal
30 minuter
Middag
Biff stroganoff med vitkål
586 kcal
30 minuter
Middag
Omelett med svamp och örtkryddor
413 kcal
15 minuter
Middag
Japansk bowl
474 kcal
2,5 timmar
Middag
Spenatwrap med svamp, tomat, fetaost och avokado
387 kcal
30 minuter
Middag
Grillade morötter och vitlökssvamp
20 minuter
Middag
Glutenfri minikycklingburgare
137,5 kcal
40 minuter
Middag
Blomkålspizza med stekt svamp
142 kcal
50 minuter
Middag
Hamburgare med portabellosvampar
20 minuter
Lunch
Svampsallad med vitlök
367 kcal
20 minuter
Middag
Dinkelrisotto med svamp
555 kcal
30 minuter
Lunch
Pizzaknyten med svamp
407 kcal
1 timme
Nyttig mat
Kantareller är fiberbomber
Nyttig mat
Champinjoner för immunförsvaret
Lunch
Quesadillas med svamp
421 kcal
40 minuter
Nyttiga recept
Recept med svamp
Middag
Asiatisk svampsoppa
470 kcal
30 minuter
Middag
Saftig färsbiff
539 kcal
1,5 timme
Middag
Kalvkött med frukt och bär
425 kcal
30 minuter
Frukost
Äggröra med svamp
378 kcal
25 minuter
