Sök
Logga in
Stäng
Nyttiga recept
Middag
Vit tortil...

Vit tortilla-pizza med svamp

30 minuter
522 kcal

Nyttigt och snabbt till de dagar du måste hinna med både jobb och fritidsaktiviteter eller bara hellre vill använda kvällen till något annat än att stå och röra i grytor. Sätt igång!

24 augusti 2021
Träfat med pizza med svamp

PIZZA PRONTO – utan degiga fingrar och jästid!

© wichmann+bendtsen

Vit tortilla-pizza med svamp

Ingredienser
Så här gör du
Fakta
Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 300 g svamp, t ex champinjoner eller ostronskivling
  • 1 tsk extra virgin olivolja
  • 2 fullkornstortilla
  • 80 g mascarpone
  • 80 g mozzarella
  • Havssalt
  • Svartpeppar, nymalen
  • Basilika, färsk

Så gör du

  • Värm ugnen till 175 grader varmluft.
  • Skär svampen i önskade storlekar och stek i oljan i 2-3 min på en varm panna.
  • Smörj mascarpone på tortillabröden, fördela svampen och mozzarellan ovanpå och salta och peppra.
  • Baka i ca 15 min.
  • Servera med massa färsk basilika på toppen.

LÄS OCKSA: Så här gör du en god blomkålspizza

TIPS! Se till att fyllningen inte är för blöt om du vill att tortillabottnen ska vara spröd.Har du gott om tid kan pizzan förstås också bakas på en hembakad botten.

De mest lästa artiklarna just nu
Kvinna squattar
Styrkeövningar

Få starka ben med I FORMs julkalender

Räkna ut ditt kaloribehov med I FORMs kaloriräknare – gratis
Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Havregrynsgröt med nyttig topping
Kostråd

Kan man äta havregrynsgröt till middag?

Klassisk squat
Styrkeövningar

1. december

bananbröd
Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Psykologi

Lär dig att släppa dina orostankar

Nyttiga snacks

Så tacklar du kvällssuget

Kvinna i vit badrock och med grått hår ser sig själv i spegeln.
Psykologi

Varför kan jag inte känna igen människor?

Kvinna pustar ut efter ett löppass med hög kaloriförbränning
Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Kvinna som stretchar bindväven
Välbefinnande

Bindväven – 8 övningar som stretchar och masserar

Mer om Middag
Plåtmat med stekt ägg, bönor, tomater och blomkål, recept
Middag

Plåtmat med stekt ägg, bönor, tomater och blomkål

359 kcal
35 minuter
Plåtmat med lax, broccoli, paprika och sötpotatis, recept
Middag

Plåtmat med lax, broccoli, paprika och sötpotatis

526 kcal
45 minuter
Plåtmat med kyckling, lök, morötter och potatis, recept
Middag

Plåtmat med kyckling, lök, morötter och potatis

574 kcal
45 minuter
Plåtmat med kikärter, kål och rödbetor
Middag

Plåtmat med kikärter, kål och rödbetor

568 kcal
40 minuter
Brysselkålssalllad med kyckling, recept
Middag

Brysselkålssalllad med kyckling, granatäpple och mandlar

409 kcal
25 minuter
Poke bowl med lax, recept
Middag

Poke bowl med lax och spetskål

584 kcal
25 minuter
Grönkålssallad
Middag

Fräsch grönkålssallad med valnötter och dressing

765 kcal
15 minuter
Rödkålssallad, recept
Middag

Den bästa råa rödkålssalladen

315 kcal
30 minuter
Hel kyckling i ugn med grytbröd, sallad och kall sås 
Middag

Hel kyckling i ugn med sallad och kall sås 

595 kcal
1 timme
Stekt rödspätta med persiljesås, potatis och spetskål
Middag

Stekt rödspätta med persiljesås, potatis och spetskål

598 kcal
30 minuter
Färska vårrullar med kyckling och grönt
Middag

Färska vårrullar med kyckling och grönsaker

413 kcal
25 minuter
Newsletter background
I FORM rekommenderar
Ett helt rödkålshuvud och en halvt rödkålshuvud.
Superfood

Kolla in våra bästa recept med rödkål

En kvinna sitter i en bastu. Det är bra för såväl psykiskt som fysiskt välmående.
Förebyggande

Därför är bastu så hälsosamt

Ett glas vatten
Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

I FORMs digitale univers gør det let at leve sundt
Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Kvinna som lider av nattliga svettningar söker råd.
Förebyggande

Borde du vara orolig för att du svettas på natten?

Kvinna gör magövning
Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Kvinna sitter i sängen
Träning

Få mer energi med den här morgonträningen som sträcker ut och stärker

Kvinna med depression
Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Kvinna gör plankan
Styrketräning

Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen