OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Squash

Squash

Skål med pastasallad
Middag

Grön pasta med läcker fyllning

362 kcal
20 minuter
Fylld squash
Middag

Fylld squash med spenat- och kikärtssallad

505 kcal
35 minuter
Tallrik med frittata
Middag

Frittata med squash, jordgubbar och dragon

253 kcal
20 minuter
Marockansk bowl
Middag

Marockansk bowl med hummus och grillade grönsaker

422 kcal
25 minuter
Fiskbiffar med tillbehör
Middag

Fiskbiffar med spröda tillbehör

415 kcal
45 minuter
Middag

Zucchini bolognese med morot, bladselleri, lök, tomat, parmesan och basilika

473 kcal
50 minuter
Våffelwrap med rökt lax
Middag

Våffelwrap med rökt lax och örtkräm

274 kcal
30 minuter
Morötter i strimlor.
Kostråd

10 grönsaker som du kan ersätta pastan med

Middag

Ratatouille squash och paprika

40 minuter
Smoothie

Grön spenat-smoothie

351 kcal
5 minuter
Nyttiga snacks

Squashrutor med spröd kikärtsbotten

156,5 kcal
80 minuter
Middag

Squash-bolognese

245 kcal
30 minuter
Middag

Squashpasta med kyckling

503 kcal
35 minuter
Nyttiga snacks

Hummus med broccoli

93 kcal
15 minuter
Kakor

Squash-banan-muffins

169 kcal
40 minuter
Middag

Nötburgare med squashbotten

552 kcal
25 minuter
  • 1
  • 2
  • 3
Sida 2 / 3
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information