Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Logga in
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Logga in
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Träningskost
Nyttiga råvaror
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Squash
Squash
Middag
Matmuffins med tortilla och tacofyllning
256 kcal
35 minuter
Middag
vegetarisk one pot pasta
428 kcal
25 minuter
Middag
Italienska köttbullar i tomatsås a la ratatouille
480 kcal
35 minuter
Nyttig mat
5 enkla sätt att använda trädgårdens squash
Bröd
Luftiga, glutenfria kvargfrallor med riven zucchini
108 kcal
30 minuter
Middag
Squash-spagetti med köttbullar i tomatsås, parmesan och örter
513 kcal
30 minuter
Middag
Spagetti med linsbolognese och zucchini
593 kcal
20 minuter
Middag
Pasta med pesto, kyckling, squash och purjolök
588 kcal
30 minuter
Middag
Vegetarisk bolognese med pasta
575 kcal
40 minuter
Middag
Vegetarisk bolognese med plantfärs och squashpasta
346 kcal
30 minuter
Middag
Grillspett med marinerad kyckling, squash och paprika
110 kcal
25 minuter
Middag
Grillad aubergine och squash med fetaost och granatäpple
279 kcal
15 minuter
Middag
Bakad torsk med grillad squash och paprika
521 kcal
30 minuter
Middag
Grön squashpizza med pesto och kronärtskockshjärtan
442 kcal
30 minuter
Frukost
Frukostmuffins med grönsaksfyllning
177 kcal
40 minuter
Middag
Italiensk one pot med tomat och kryddig korv
484 kcal
30 minuter
1
2
3
Sida 1 / 3