Italiensk one pot med tomat och kryddig korv

30 minuter
484 kcal

Pasta med tomatsås är ett säkert kort. Här serveras den med chorizo i en allt-i-ett-gryta, som kan stå och puttra själv tills den är klar. Enklare blir det inte!

Italiensk one pot med tomat

VEGETARIAN? Skippa chorizon, så har du en vegetarisk variant!

© wichmann+bendtsen

Italiensk one pot med tomat och kryddig korv

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • ½ lök
  • ½ vitlöksklyftor
  • 125 g körsbärstomater
  • ¼ squash
  • ½ morot
  • 37 g chorizo-korv
  • ½ msk extra virgin olivolja
  • 175 g fullkornsspagetti
  • ½ burk krossade tomater
  • 1½ msk tomatpuré
  • 300 ml grönsaksbuljong
  • ¼ tsk oregano
  • ¼ tsk basilika
  • Havssalt
  • Svartpeppar, nymalen
  • ½ näve färsk basilika
  • Ev. parmesan

Så här gör du italiensk one pot-pasta

  • Hacka lök och vitlök fint. Dela tomaterna i kvartar och riv squash och morot grovt.

  • Hacka korven fint.

  • Lägg alla ingredienser utom den färska basilikan, i en stor gryta och koka upp. Rör under tiden.

  • Låt rätten koka på svag värme under lock i cirka 15 minuter eller till pastan är klar.

  • Smaka av med salt och peppar, servera med färsk basilika och ev. lite färskriven parmesan på toppen.

TIPS!Om du vill göra rätten vegetarisk kan du bara hoppa över chorizon. Öka då mängden kryddor – tillsätt till exempel lite chili och paprikapulver.


Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background