Name: Frukostmuffins med grönsaksfyllning
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Ingredients: 250 gram squash; 100 gram spenat; 6 - ägg; 250 gram ricottaost; 1 teaspoon havssalt; 100 gram grahamsmjöl; 150 gram vetemjöl; 2 teaspoon bakpulver; 40 gram hackade hasselnötter

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

TIPS! Får du muffins över? Frys in dem eller ta med dem som matlåda! De är också utmärkt picknickmat!

De mest lästa artiklarna just nu

Menyer

Fysioterapeut undersöker kvinnas mage, delade magmuskler

Hälsa

Dieter

Motivation till träning

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

Videoträningar mellan 10 och 30 min.
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad

Mer om Frukost

I FORM rekommenderar

Frukostmuffins med grönsaksfyllning