OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Rågbröd

Rågbröd

Tallrik med rågbröd, ost, selleri, tomat och paprika
Frukost

Världens enklaste frukost – och dessutom är den nyttig

275 kcal
5 minuter
Grönkålssoppa med potatis, lax och rågbrödskrutonger
Middag

Grönkålssoppa med potatis, lax och rågbrödskrutonger

411 kcal
30 minuter
Djup tallrik med blomkålssoppa, kyckling och ägg
Middag

Blomkålssoppa med kyckling, ägg & rågbrödscrunch

538 kcal
30 minuter
Smörgås med rågbröd och tonfisk inslagen i papper
Lunch

Rågbröd med tonfiskröra på keso

309 kcal
15 minuter
Skål med tomatsoppa och rågbröd
Middag

Tomatsoppa med bakad paprika

299 kcal
30 minuter
Rågbröd med frön
Bröd

Mörkt rågbröd på surdeg

220 kcal
45 minuter
Brödkorg med rågbröd, vetebröd och knäckebröd
Gå ner i vikt

Hur många kalorier är det i bröd?

Ärtsoppa
Middag

Ärtsoppa med parmaskinka och rågcrisp

389 kcal
25 minuter
Tallrik med frittata med sparris
Middag

Frittata med sparris och parmesan

415 kcal
25 minuter
Tallrik med omelett
Middag

Omelett med svamp och örtkryddor

413 kcal
15 minuter
Tallrik med potatissallad
Middag

Potatissallad med ärter och parmaskinka

377 kcal
30 minuter
Tallrik med frittata
Middag

Frittata med squash, jordgubbar och dragon

253 kcal
20 minuter
Skandinavisk bowl
Middag

Skandinavisk bowl

434 kcal
4 timmar
Kvinna skär rågbröd
Förebyggande

Magnesium hjälper upptaget av D-vitamin

Soppa med musslor
Middag

Kall kokossoppa med musslor

600 kcal
2,5 timmar
Pocherat ägg, sallad och rågbrödschips på marmorbricka
Lunch

Sallad med pocherat ägg, bacon och rågbrödschips

242 kcal
20 minuter
  • 1
  • 2
  • 3
Sida 1 / 3
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information