Ärtsoppa med parmaskinka och rågcrisp Kan du inte heller få nog av söta, spröda ärter? Använd dem då i en fräsch och god soppa. Den kan serveras efter bara 25 minuter. Smaklig måltid!
Känn löparglädjen under hela vintern. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Vinterlöpartights från Active Fit . ENDAST 149 kr + porto!
För dig som gillar att vistas ute i det fria. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Active Fit friluftsjacka. ENDAST 149 kr + porto!
Mät enkelt ditt blodtryck hemifrån – och upptäck sjukdomar i tid. Klicka här >> Få 3 nr av I FORM + Digital blodtrycksmätare. ENDAST 99 kr + porto!
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Avocadosmörgås med räkor På bara 10 minuter kan du piffa upp mackan med avokado, räkor och tomatskyr.
Spenatsoppa med lammkött Grön soppa med massor av spenat och sötpotatis. Servera den ihop med kryddigt lammkött.
Rågbröd med avokado och lufttorkad skinka Gör en matig macka till lunch. Här är en läcker variant med avokado och crisp av lufttorkad skinka.
Meny för viktminskning Här får du ett förslag på hur du kan sätta ihop resten av dagsmenyn när du får panerad rödspätta till middag.
Kaloritabell för bröd Söker du efter hur många kalorier där är i bröd? Kostdagbokens kaloritabell har svaret.
Kastanjebröd med mandlar Ett saftigt och gott rågbröd med kastanjemjöl och mandla - perfekt till lunchen!
Avokadomacka med räkor Den här mackan med avokado och räkor är rik på sunda fettsyror och omega-3 och innehåller bara 250 kcal.
Smörgås med rostbiff och rödbetshummus Rödbetor och rostbiff är den perfekta kombinationen i en smörgås. Avsluta med daddelbollar till dessert.
