Vegetarisk one pot med quinoa, kål och linser Gillar du mat som är varm, vitaminrik och välsmakande? Och som lagar sig själv? Du behöver inte leta längre. Den här vegetariska allt-i-ett-grytan är vad du söker!
Håll koll på vikten och följ din utveckling i appen 4 nr. av I FORM + Badrumsvåg med kroppsanalys – Spara 849 kr
Bli smidig och rofylld med yoga hemma på vardagsrumsgolvet. 3 nr. av I FORM + Yoga-paket – Spara 624 kr
Bli motiverad att röra på dig mer med en smart aktivitetsklocka 4 nr. av I FORM + Aktivitetsklocka – Spara 749 kr
Prova 1 månad gratis Få obegränsad tillgång till mer än 500 nummer av populära tidningar, som du kan dela med hela familjen.
Superfood: Därför ska du äta quinoa Quinoafröet är fullt av nyttiga ämnen som stärker kroppen och förebygger sjukdomar. Kolla här varför du ska äta de små runda fröna.
Kycklingsallad Enkelt, snabbt och gott! Testa den här läckra salladen med kyckling, quinoa och rödbetor.
Tonfisk med bakad rödlök och quinoa Läckert recept på tonfisk som serveras med bakad rödlök och quinoa. Det tar bara 30 minuter att laga.
Tropisk sallad med kyckling, avokado och quinoa Använd den vackra ananasen som tallrik till denna läckra sallad med kyckling, avokado och quinoa, och dröm dig bort till varmare länder.
Lila sommarbomb med bär Njut av den här läckra sommarsalladen som bjuder på små söta överraskningar av hallon och björnbär.
Quinoa ger musklerna bränsle Quinoa innehåller den sortens kolhydrater som du behöver efter träning. När vi tränar tömmer vi långsamt musklerna på kolhydrater. Förser du kroppen med nya kolhydrater från till exempel quinoa, lagras de i musklerna – redo för nästa pass.
Quinoagröt med björnbär Nyttig och mättande gröt med quinoa och björnbär. Passar perfekt till frukost och som mellanmål.
Recept: Bakad torsk med quinoa & blomkålscruditéer Den här måltiden från I FORM-kuren är inte bara en fröjd för ögat - också ditt midjemått kommer att älska den.
