Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Logga in
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Logga in
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Träningskost
Nyttiga råvaror
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Quinoa
Quinoa
Middag
Avokadosallad med tomat, spetskål, quinoa och kvargdressing
388 kcal
30 minuter
Superfood
Därför ska du äta quinoa
Middag
Bakad potatis med grekisk sallad
640 kcal
65 minuter
Middag
Kycklingbiffar med morot-quinoa-sallad
589 kcal
30 minuter
Middag
Marockansk quinoasallad med ugnsbakade morötter
407 kcal
30 minuter
Middag
Apelsinmarinerad lax med röd quinoa och broccoli
557 kcal
30 minuter
Middag
Kryddig indisk dhal med quinoa
491 kcal
45 minuter
Middag
Quinoaskål med kyckling, avokado & tomat
567 kcal
30 minuter
Nyttiga recept
Vegetarisk one pot med quinoa, kål och linser
363 kcal
30 minuter
Middag
Köttbullar med bakade rödbetor och quinoa
582 kcal
30 minuter
Middag
Kycklinglår med quinoa-tabbouleh
521 kcal
30 minuter
Kostråd
Frossa i frön och kärnor
Middag
Buljong med kyckling, ärter, bönor och örter
391 kcal
20 minuter
Middag
Quinoa-tabbouleh med gurka och pumpakärnor
577 kcal
20 minuter
Middag
One-pot curry med kyckling och ananas
476 kcal
40 minuter
Middag
Fylld aubergine och tomatsallad
497 kcal
40 minuter
1
2
3
Sida 1 / 3