Name: One-pot curry med kyckling och ananas
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kycklingfiléer; 1 tablespoon extra jungfruolja; 1 lök; 1 morot; ½ squash; ½ röd paprika; 200 gram ananas; 100 gram bambuskott på burk; 2 can kokosmjölk; 2 dl vatten; 3½ tablespoon gul currypasta; 2½ tablespoon fisksås; 1 tablespoon akaciahonung; 1 liten näve limeblad; 1 dl quinoa; null Lite koriander

Stäng

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

1 kycklingfiléer
½ msk extra jungfruolja
½ lök
½ morot
¼ squash
¼ röd paprika
100 g ananas
50 g bambuskott på burk
1 burk kokosmjölk
1 dl vatten
1½ msk gul currypasta
1 msk fisksås
½ msk akaciahonung
½ liten näve limeblad
½ dl quinoa
Lite koriander

De mest lästa artiklarna just nu

Räkna ut ditt kaloribehov med I FORMs kaloriräknare – gratis

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

Videoträningar mellan 10 och 30 min.
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad

Mer om Middag

Blomkålspizza – glutenfri, low carb och ketovänligt recept

I FORM rekommenderar

One-pot curry med kyckling och ananas