Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Pasta
Pasta
Middag
One pot-pasta med lax, spenat och ärtor
547 kcal
25 minuter
Middag
Italiensk one pot med tomat och kryddig korv
484 kcal
30 minuter
Middag
Pasta med avokadopesto och bakade tomater
495 kcal
15 minuter
Middag
Snabb pasta med lax och sparris
589 kcal
20 minuter
Middag
Grön pasta med läcker fyllning
362 kcal
20 minuter
Middag
Spaghetti med tonfisk, tomater och rödlök
552 kcal
20 minuter
Nyttig mat
Grov pastasallad – nyttig och lättlagad!
672 kcal
20 minuter
Middag
Fläskfilé med ärter, ärtskott och fullkornspasta
588 kcal
30 minuter
Middag
Spaghetti med chilitomatsås
540 kcal
20 minuter
Träningskost
10 livsmedel som boostar din återhämtning
Middag
Pasta med kyckling, kål och kokos
566 kcal
25 minuter
Kostråd
10 grönsaker som du kan ersätta pastan med
Middag
Grönsakspasta med spenat och bakad lax
414 kcal
30 minuter
Nyttiga recept
Fullkornspasta med stenbitsrom och fänkål
373 kcal
15 minuter
Kostråd
Enkelt knep gör pastan nyttigare
Nyttig mat
7 vanor som förlänger ditt liv
Middag
Snabb fusklasagne med spenat
507 kcal
20 minuter
Middag
Ungsbakad lax med örter
563 kcal
45 minuter
Middag
”Rotfruktspasta” med kyckling och kål
261 kcal
45 minuter
Middag
Vegetariska rullar med kikärter och korianderkräm
533 kcal
30 minuter
Middag
Hemlagad pasta med räkor och sparris
460 kcal
45 minuter
Middag
Svart pasta med vallmofrölax
563 kcal
1 timme
Middag
Grön pasta i 4 varianter
Middag
Squashpasta med kyckling
503 kcal
35 minuter
1
2
3
Sida 2 / 3