Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Logga in
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Logga in
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Träningskost
Nyttiga råvaror
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Morot
Morot
Nyttiga recept
Blandade inlagda sommargrönsaker
65 kcal
1 Dag
Middag
Kycklingfilé med marockansk morots-couscous-sallad och granatäpple
638 kcal
45 minuter
Bröd
Enkla, grova morotsbröd med solrosfrön
255 kcal
2,5 timmar
Middag
Bakade zaatar-morötter med fetakräm och rostade kikärter
278 kcal
30 minuter
Middag
Boeuf bourguignon på fransyska, serverad med mos
591 kcal
2 timmar
Middag
Pitabröd med skinka, morotssallad och pestodressing
430 kcal
20 minuter
Kakor
Grova morotsmuffins med fullkorn, dadlar och kanel
237 kcal
50 minuter
Middag
Hemgjord turkisk pitakebab
Middag
Hemkokad soppa med nötfärs
310 kcal
30 minuter
Middag
Nötfärs med vitkål och morötter
327 kcal
40 minuter
Middag
Plåtmat med kyckling, lök, morötter och potatis
574 kcal
45 minuter
Middag
Hel kyckling i ugn med sallad och kall sås
595 kcal
1 timme
Middag
Kyckling med rotfruktpommes och sötpotatisdipp
458 kcal
1 timme
Middag
Kycklingbiffar med morot-quinoa-sallad
589 kcal
30 minuter
Middag
Couscous med lamm, morot, tomat och spenat
501 kcal
25 minuter
Middag
Marockansk quinoasallad med ugnsbakade morötter
407 kcal
30 minuter
1
2
3
4
Sida 1 / 4