Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Morot
Morot
Nyttiga recept
Nordisk kimchi: “Scandinavian style” med spetskål och morötter
59 kcal
1 timme
Kakor
Morotskaka med ostkräm
163 kcal
1,15 timme
Middag
Morot- och fiskbullar i spenatwraps
524 kcal
65 minuter
Middag
Vegansk bolognese med linser
614 kcal
40 minuter
Lunch
Enkla och nyttiga grova pizzabullar
186 kcal
2 timmar
Lunch
Röd linssoppa att ta med
343 kcal
35 minuter
Lunch
Keso och avokado i salladsblad
469 kcal
30 minuter
Middag
Nudelsallad med edamamebönor
616 kcal
30 minuter
Middag
Currysoppa med kyckling och ris
606 kcal
30 minuter
Middag
"Brændende kærlighed" med potatismos, kalkonbacon och svamp
595 kcal
30 minuter
Middag
Poke bowl med tigerräkor, ris och picklad rödlök
577 kcal
30 minuter
Middag
Pannkaka med spenat och kryddig kyckling
589 kcal
30 minuter
Middag
Currykål med nötfärs
458 kcal
30 minuter
Middag
Wok med nötkött, nudlar och grönsaker
638 kcal
30 minuter
Middag
Krämig linssoppa
530 kcal
30 minuter
Middag
Coleslaw med spetskål
181 kcal
20 minuter
Middag
Cottage pie med grönsaker
476 kcal
1 timme
Middag
Spaghetti med köttfärssås och squashstrimlor
574 kcal
30 minuter
Middag
Nyttig vegetarisk grönsakspaj med getost
680 kcal
50 minuter
Middag
Grönsakspommes i airfryer
202 kcal
25 minuter
Middag
Bao med kyckling och grönsaker
454 kcal
20 minuter
Middag
Bahn mi (vietnamesisk baguette) med räkor
610 kcal
25 minuter
Middag
Vietnamesiska spett med nötkött och kålsallad
552 kcal
20 minuter
Middag
Vegetarisk italiensk minestronesoppa
404 kcal
35 minuter
1
2
3
4
Sida 1 / 4