Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Kål
Kål
Middag
Bakad aubergine med brysselkål
320 kcal
50 minuter
Middag
Kycklinggryta med kål
417 kcal
1 timme
Middag
Sallad med sojabönor, päron och valnötter
255 kcal
15 minuter
Middag
Kyckling och kål i curry
383 kcal
15 minuter
Middag
Fiskrullader med morötter och kål
330 kcal
30 minuter
Middag
Sommarsallad med fläderdressing
301 kcal
15 minuter
Middag
Lila sommarbomb med bär
404 kcal
20 minuter
Middag
Blomkålspizza med stekt svamp
142 kcal
50 minuter
Middag
Grönkålsslaw med äpple
365,8 kcal
30 minuter
Middag
Varm blomkålscouscous
262 kcal
15 minuter
Middag
Pulled pork i kålwrap
449,5 kcal
1,5 Dag
Middag
Sallad med kyckling, kål och keso
252 kcal
15 minuter
Middag
Ungsbakad lax med örter
563 kcal
45 minuter
Middag
Steaksallad med två sorters kål
533 kcal
30 minuter
Middag
Kyckling i kål och curry
615 kcal
30 minuter
Middag
Grönkålssallad
266 kcal
70 minuter
Middag
Bakad torsk
244 kcal
15 minuter
Middag
”Rotfruktspasta” med kyckling och kål
261 kcal
45 minuter
Middag
Röd grönkålssallad
394 kcal
15 minuter
Middag
Recept: Bakad torsk med quinoa & blomkålscruditéer
265 kcal
25 minuter
Middag
Rödkålswrap
290 kcal
25 minuter
Middag
Heta salladswraps
303 kcal
30 minuter
Middag
Saftiga, sunda wraps
Middag
Veggie-wrap
13 timmar
1
2
3
4
Sida 3 / 4
