Name: Kycklinggryta
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 2
Ingredients: 2 kycklingfiléer à 125 g; 2 stjälkar grönkål; 1 handful blåa vindruvor; 1 stor sötpotatis; ½ orange paprika; 1 paket choy (kinesisk kål); 2 salladslökar; 4 vitlöksklyftor; 1 näve färsk timjan; 1 näve rödbetsgroddar; ½ dl hasselnötsmjölk evt. kokosmjölk; 1 tablespoon olivolja; 1 tablespoon sojasås; ¼ teaspoon havssalt och några pepparkorn

Kycklinggryta

Ingredienser

Gör så här

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

En särskilt kost kan göra din mage lugn

5 övningar som yogainstruktörerna älskar

Få mer energi med kvalitetspauser på fem minuter

Är chiapudding verkligen nyttigt?

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Smart övning för nacke och axlar

Linsgryta med spenat, sötpotatis och blomkål

Platt mage: 6 saker du bör veta

Hel kyckling i ugn med sallad och kall sås

Stekt rödspätta med persiljesås, potatis och spetskål

Färska vårrullar med kyckling och grönsaker

Snabb wok med tigerräkor

Butter chicken med grillade grönsaker

Indiska köttbullar i currysås

Vegetariska samosas med raita dipp

Chicken tikka masala

Saftig vegansk burgare med kikärtsbiff

Vegansk 'tex mex'tortilla

Veganska potatissallad med persiljepesto

ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV

Hur tillagar man jordärtskockor i ugn?

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Få gratis tillgång till I FORMs digitala träningsuniversum – kolla här vad du får

NYTT PRIS: Häng med I FORM till Egypten, hösten 2022, på ditt livs träningsresa

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Hur länge är det normalt att hosta?

Så här kollar du dina svullna lymfkörtlar

Räkna ut ditt konditionsvärde med coopertestet