Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Logga in
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Logga in
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Träningskost
Nyttiga råvaror
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Kål
Kål
Middag
Rödkålssallad med apelsin och valnötter
207 kcal
25 minuter
Middag
Grönkålssallad med äpple, granatäpple och mandlar
336 kcal
25 minuter
Middag
Tortillawraps av spetskål med blomkålsbiffar, hummus och grönsaker
586 kcal
30 minuter
Middag
Stuvad vitkål med blomkålsbiffar
488 kcal
30 minuter
Middag
Sallad med lila spetskål, rostade kikärter och avokado
514 kcal
30 minuter
Middag
Matig sallad med lax, kål, nötter och pasta
527 kcal
25 minuter
Middag
Sallad med kål, räkor, björnbär och vinägrett
394 kcal
20 minuter
Middag
Caesarsallad med brysselkål och kikärtskrutonger
406 kcal
30 minuter
Middag
Kalkon med champignon a la creme och svartkål
323 kcal
30 minuter
Middag
California bowl med sötpotatisbiffar och gurkmejadressing
577 kcal
1 timme
Middag
Kycklingburgare med coleslaw och broccolibröd
372 kcal
30 minuter
Middag
Vintersallad med grönkål, blomkål och rödbetor
244 kcal
15 minuter
Middag
Supergod kålsoppa
353 kcal
20 minuter
Middag
Så gör du en kål-hotdog
353 kcal
30 minuter
Middag
Sallad på blomkål och broccoli med bacon och rödlök
463 kcal
20 minuter
Middag
Pasta med kyckling, kål och kokos
566 kcal
25 minuter
1
2
3
4
5
Sida 2 / 5