Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Ärter
Ärter
Nyttiga snacks
Ärtpuré med keso
179 kcal
15 minuter
Middag
Ärtrisotto med sparris – få ett enkelt recept
588 kcal
30 minuter
Middag
Franska ärtor med parmaskinka - nyttigt recept
147 kcal
15 minuter
Nyttiga recept
Kall grön potatissallad med ärtor, sockerärtor och ärtskott
359 kcal
35 minuter
Middag
Lax med zucchinipasta och pesto
445 kcal
15 minuter
Lunch
Low carb-macka med grönsaksbröd och kyckling
440 kcal
30 minuter
Middag
Spetskålssallad med ärtor och frukt
333 kcal
15 minuter
Middag
Fish & chips med ärtpuré
720 kcal
1 timme
Middag
Rispilaff med kyckling, curry och grönsaker
577 kcal
25 minuter
Nyttiga recept
Pizza med lite färre kalorier
1080 kcal
50 minuter
Nyttiga recept
Pastasallad med räkor och ärtor
479 kcal
15 minuter
Superfood
Ärtor är kalorisnåla, proteinrika och riktigt läckra
Middag
Broccolivåfflor med ärthummus, avokado och dukkah
497 kcal
30 minuter
Lunch
Enkel, kall ärtsoppa med räkor
425 kcal
20 minuter
Middag
Vegobiffar med pastasallad och plockgrönsaker
586 kcal
30 minuter
Middag
Grön ärtburgare med rödbetsgroddar, björnbär och sötpotatis-pommes frites
354 kcal
30 minuter
Nyttig mat
Sommarens godaste råvaror – 12 favoriter
Nyttiga recept
Grön pizza med ärtpesto och rökt lax
767,2 kcal
40 minuter
Middag
One pot-pasta med lax, spenat och ärtor
547 kcal
25 minuter
Middag
Fish and chips med ärter och tartarsås
525 kcal
30 minuter
Middag
Lax med quinoa och sparris
440 kcal
30 minuter
Nyttiga recept
Omelett med ärter, parmaskinka och parmesanost
380 kcal
15 minuter
Middag
Grön pasta med läcker fyllning
362 kcal
20 minuter
Middag
Ärtsoppa med parmaskinka och rågcrisp
389 kcal
25 minuter
1
2
Sida 1 / 2