Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Ärter
Ärter
Nyttiga recept
Så gör du enkelt en sund ärtdipp
50 kcal
5 minuter
Middag
Fylld squash med spenat- och kikärtssallad
505 kcal
35 minuter
Middag
Fläskfilé med ärter, ärtskott och fullkornspasta
588 kcal
30 minuter
Middag
Potatissallad med ärter och parmaskinka
377 kcal
30 minuter
Middag
Blomkålssoppa med ärter och vattenkrasse
351 kcal
29 minuter
Middag
Fiskbiffar med spröda tillbehör
415 kcal
45 minuter
Middag
Bakad lax på ärtpuré
591 kcal
15 minuter
Middag
Bakad torsk med tre sorters ärter
584 kcal
15 minuter
Middag
Risotto med ärter, kyckling och ärtskott
646 kcal
30 minuter
Middag
Kycklingpaella med korngryn
45 minuter
Middag
Björnbärssallad med spenat, morötter, ärter och äpplen
335 kcal
30 minuter
Middag
Kalvkött med sparris och ärter
411 kcal
30 minuter
Middag
Färsbiff med stekta grönsaker
508 kcal
30 minuter
Middag
Varm blomkålscouscous
262 kcal
15 minuter
Middag
Kall ärtsoppa
128 kcal
1,5 timme
1
2
Sida 2 / 2