Nyttiga recept Grön pizza... Grön pizza med ärtpesto och rökt lax 40 minuter 767,2 kcal Njut av färska ärtor i form av en pesto på en god pizza toppad med rökt lax. Du får receptet här. Av Michelle Kristensen 10 maj 2021 Grön pizza med ärtpesto och rökt lax Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Dela Skriv ut Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 personer Botten: 2 stora sötpotatisar (kokta och mosade) 5 ägg 1½ dl fullkornsdinkelmjöl 1½ dl rågmjöl 1 msk FiberHusk (psylliumhusk) ½ tsk bakpulver ½ tsk salt Ärtpesto: 400 g upptinade ärter eller färska (då ska de blancheras) 30 g rostade pinjenötter 2 fett vitlök 25 g riven parmesanost 1 näve basilikablad 1 näve myntablad 2 msk olivolja 1 tsk citronsaft ½ tsk havssalt Topping: 200 g körsbärstomater 100 g ärter 1 näve rödbetsgroddar 200 g rökt lax Så gör du Botten: Blanda alla ingredienserna och lägg ut degen på en bakplåt med bakplåtspapper. Degen är väldigt klistrig och kan inte bearbetas med händerna. Använd en degskrapa och doppa den i lite vatten när du skrapar ut degen och formar den till en rund pizza. Grädda i 200 grader i 20-30 minuter, beroende på tjockleken. Ärtpesto: Blanda ärter, pinjenötter, vitlök och parmesan med basilikaoch myntabladen, olivolja samt lite citronsaft. Salta. Lägg över peston på den bakade pizzabottnen och lägg toppingen ovanpå. Servera strax efter tillagning – ev med en sallad till. LÄS OCKSA: Blomkålspizza – 4 goda recept PizzaÄrterLaxSötpotatis De mest lästa artiklarna just nu Skönhet Hudexpertens viktigaste råd för färre rynkor Nyttig mat RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag? Nyttiga recept Iskaffe med kanel och vanilj 5 minuter Menyer Meny vecka 27: Tokig i tomater Bröd Världens nyttigaste och enklaste bananbröd Platt mage Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat Träning RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning? 5 km löpprogram Löpprogram med ljudguide: Om 12 veckor kan du springa 5 km – även om du är nybörjare Förebyggande Uppblåst mage – SÅ blir du av med den! 5 km löpprogram PROGRAM: Kom igång med att springa 🎧 Bli hälsosam och stark med I FORM!I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.På vår sajt och i vår app får du bl a: Över 100 videoträningar på 5 till 40 min. Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här! Mer om Nyttiga recept Nyttiga recept Fläderblomsmocktail med citron, blåbär och mynta Nyttiga recept 14 bufféfavoriter Nyttiga recept 9 FODMAP-recept för alla dina måltider Nyttiga recept Vegetarisk hamburgare? Här är den perfekta biffen Nyttiga recept Enkla och nyttiga omeletter Nyttiga recept Häng med på poke bowl-vågen Nyttiga recept Så här gör du hemgjord havremjölk Nyttiga recept Sätt fiskbiffar på gaffeln! Nyttiga recept Rädda dina matrester Nyttiga recept Gör din egen surdeg 598 kcal 4-6 dagar Nyttiga recept Varsågod – 11 läckra, keto-vänliga recept med få kolhydrater Nyhetsbrev ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV Vi ger dig något att fundera över varje dag – direkt i din inkorg. Skriv in förnamn Du ska fylla i ditt namn. Skriv in e-postadress Det finns något fel med din mejladress Ja tack, jag vill gärna få I FORMs nyhetsbrev med inspirerande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avanmäla dig igen. Läs mer Anmäl I FORM rekommenderar Nyttig mat En särskilt kost kan göra din mage lugn Superfood Bli sparrisproffs Gång Vandringssemester – en guide för nybörjare Skönhet Så här undviker du pigmentfläckar 5 km löpprogram PROGRAM: Kom igång med att springa 🎧 5 km löpprogram Löpprogram med ljudguide: Om 12 veckor kan du springa 5 km – även om du är nybörjare Hälsa Test: Är din tarmbakterier i topptrim? Skador Vad är ischias? Hälsa Sund livsstil: Här är redskapen som gör det enklare att komma igång Platt mage Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat
