Nyttiga recept Grön pizza... Grön pizza med ärtpesto och rökt lax 40 minuter 767,2 kcal Njut av färska ärtor i form av en pesto på en god pizza toppad med rökt lax. Du får receptet här. Av Michelle Kristensen 10 maj 2021 Grön pizza med ärtpesto och rökt lax Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Dela Skriv ut Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 personer Botten: 2 stora sötpotatisar (kokta och mosade) 5 ägg 1½ dl fullkornsdinkelmjöl 1½ dl rågmjöl 1 msk FiberHusk (psylliumhusk) ½ tsk bakpulver ½ tsk salt Ärtpesto: 400 g upptinade ärter eller färska (då ska de blancheras) 30 g rostade pinjenötter 2 fett vitlök 25 g riven parmesanost 1 näve basilikablad 1 näve myntablad 2 msk olivolja 1 tsk citronsaft ½ tsk havssalt Topping: 200 g körsbärstomater 100 g ärter 1 näve rödbetsgroddar 200 g rökt lax Så gör du Botten: Blanda alla ingredienserna och lägg ut degen på en bakplåt med bakplåtspapper. Degen är väldigt klistrig och kan inte bearbetas med händerna. Använd en degskrapa och doppa den i lite vatten när du skrapar ut degen och formar den till en rund pizza. Grädda i 200 grader i 20-30 minuter, beroende på tjockleken. Ärtpesto: Blanda ärter, pinjenötter, vitlök och parmesan med basilikaoch myntabladen, olivolja samt lite citronsaft. Salta. Lägg över peston på den bakade pizzabottnen och lägg toppingen ovanpå. Servera strax efter tillagning – ev med en sallad till. LÄS OCKSA: Blomkålspizza – 4 goda recept PizzaÄrterLaxSötpotatis De mest lästa artiklarna just nu Förebyggande Varför har jag ont i magen? Förebyggande Så här tar du hand om dina tänder hela livet Menyer Meny vecka 49: Älskar du också mexikansk mat? Förebyggande 51-åriga Birgitte lever med multipel skleros: "Allt har ett pris" Förebyggande MS – här är 7 vanliga tecken du bör hålla koll på Psykologi Varför gör alkohol mig låg dagen efter? Motivation till träning Hur får jag upp pulsen om jag inte kan använda benen? Nyttig mat Genvägen till att lyckas med fermentering Styrketräning Kom till ro med mild motion innan läggdags Styrketräning Börja din dag med 10 min mild morgonmotion Mer om Nyttiga recept Nyttiga recept Hemlagad rödkål på max 1 timme 147 kcal 1 timme Nyttiga recept Hur tillagar man jordärtskockor i ugn? Nyttiga recept Fläderblomsmocktail med citron, blåbär och mynta Nyttiga recept 14 bufféfavoriter Nyttiga recept 9 FODMAP-recept för alla dina måltider Nyttiga recept Vegetarisk hamburgare? Här är den perfekta biffen Nyttiga recept Enkla och nyttiga omeletter Nyttiga recept Häng med på poke bowl-vågen Nyttiga recept Så här gör du hemgjord havremjölk Nyttiga recept Sätt fiskbiffar på gaffeln! Nyttiga recept Rädda dina matrester Nyhetsbrev ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV Vi ger dig något att fundera över varje dag – direkt i din inkorg. Skriv in förnamn Du ska fylla i ditt namn. Skriv in e-postadress Det finns något fel med din mejladress Ja tack, jag vill gärna få I FORMs nyhetsbrev med inspirerande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avanmäla dig igen. Läs mer Anmäl I FORM rekommenderar Förebyggande Varför kliar det i min hårbotten? Psykologi Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist? Om I FORM Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig Nyttiga recept Gör din egen surdeg 598 kcal 4-6 dagar Platt mage Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat Psykologi Depressionstest – är du mer än bara nedstämd? Träning Här är de 5 mest populära träningsprogrammen Träningskläder 5 DETALJER: Kolla dessa innan du köper vinterlöpartights Hälsa Övervägar du att skaffa en ljusterapilampa? Fitness Guide: Lär känna träningsmaskinerna på gymmet
