Omelett med tomater och riven blomkål Servera en omelett i sällskap med tomater och riven blomkål. Riven blomkål är ett bra sätt att få in extra grönsaker i middagen, och så tillför det lite extra tuggmotstånd. Smaklig måltid!
Känn löparglädjen under hela vintern. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Vinterlöpartights från Active Fit . ENDAST 149 kr + porto!
Få en stark, slank och smidig kropp med ett effektivt träningspaket. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Komplett träningspaket. ENDAST 149 kr + porto!
Mät enkelt ditt blodtryck hemifrån – och upptäck sjukdomar i tid. Klicka här >> Få 3 nr av I FORM + Digital blodtrycksmätare. ENDAST 99 kr + porto!
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Sallad med pocherat ägg, bacon och rågbrödschips Här får du ett läckert recept på sallad med pocherat ägg, som passar perfekt till lunch och till en lätt middag.
Ägg till påskbordet Till påsk ska det vara ägg på menyn. Prova det här läckra receptet med sötpotatis och bakade spegelägg.
Frukostmuffins med bacon och spenat Frukostmuffins är perfekta som snabb och sund frukostmat, men passar också mycket bra i matlådan eller som mellanmål.
Ät dig till starkare muskler Att satsa på rätt mat är precis lika viktigt som att lyfta tungt när du vill ha större och synligare muskler.
Hårdkokt ägg med tomater Något så enkelt som ett hårdkokt ägg med tomater och basilika kan dämpa även den värsta hungern.
Omelett med grönt Gör omeletten på morgonen och ta med dig till jobbet som lunch. Ät den kall eller värm den bara i micron.
Protein finns i kvarg, fågel, ägg och... Central byggsten när kroppen producerar hormoner och enzymer. Hjälper till att läka skador och återhämta muskler. Mättar mycket bra.
