Sallad med pocherat ägg och vita bönor En sund och näringsrik sallad med proteiner, som fungerar perfekt till lunch eller middag. Smaklig måltid!
Få släta kläder snabbt och enkelt. SPARA 848 kr! Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Nordic Steamer. ENDAST 199 kr + porto!
Sista chansen! Gör goda, nyttiga smoothies som du kan ha med dig när du är på språng. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Smoothiemixer. ENDAST 149 kr + porto!
Mät enkelt ditt blodtryck hemifrån – och upptäck sjukdomar i tid. Klicka här >> Få 3 nr av I FORM + Digital blodtrycksmätare. ENDAST 99 kr + porto!
Alla dina favorit tidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Ät dig till starkare muskler Att satsa på rätt mat är precis lika viktigt som att lyfta tungt när du vill ha större och synligare muskler.
Hårdkokt ägg med tomater Något så enkelt som ett hårdkokt ägg med tomater och basilika kan dämpa även den värsta hungern.
Omelett med grönt Gör omeletten på morgonen och ta med dig till jobbet som lunch. Ät den kall eller värm den bara i micron.
Protein finns i kvarg, fågel, ägg och... Central byggsten när kroppen producerar hormoner och enzymer. Hjälper till att läka skador och återhämta muskler. Mättar mycket bra.
