Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Logga in
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Logga in
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Gång
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning
LÖPNING
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Träningskost
Nyttiga råvaror
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
I FORM Kurser
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Stäng
Hej
Profiloplysninger
Mine favoritter
Logga ut
Ägg
Ägg
Middag
Blomkålssoppa med kyckling, ägg & rågbrödscrunch
538 kcal
30 minuter
Dessert
Nyttig och enkel chokladmousse med bara 3 ingredienser
160 kcal
10 minuter
Lunch
Äggwraps med kyckling och hemgjord majonäs
372 kcal
40 minuter
Middag
Äggakaka i ugn med sötpotatis och keso
330 kcal
45 minuter
Lunch
Äggmuffins med spenat och kalkonbacon
110 kcal
35 minuter
Middag
Äggwrap med grillad tomat, parmaskinka och mozzarella
383 kcal
25 minuter
Nyttiga recept
Indisk-inspirerad frittata
295 kcal
40 minuter
Gå ner i vikt
Kalorietabell för ägg
Frukost
Rostat bröd med avokado och pocherat ägg
381 kcal
10 minuter
Middag
Proteinrik vegetarisk frittata
289 kcal
45 minuter
Middag
Omelett med tomater och riven blomkål
254 kcal
15 minuter
Nyttiga recept
Omelett med ärter, parmaskinka och parmesanost
380 kcal
15 minuter
Middag
Omelett med cheddar och spetskålsråkost
572 kcal
15 minuter
Middag
Sallad med pocherat ägg och vita bönor
410 kcal
20 minuter
Pannkakor
VIDEO: Goda och sunda bananpannkakor på 5 minuter
295 kcal
5 minuter
Middag
Fylld sötpotatis med tillbehör
719 kcal
100 minuter
Middag
Frittata med sparris och parmesan
415 kcal
15 minuter
Middag
Omelett med svamp och örtkryddor
413 kcal
15 minuter
Middag
Frittata med squash, jordgubbar och dragon
253 kcal
20 minuter
Nyttiga snacks
Lax i äggrulle med vattenkrasse och gräslök
252 kcal
10 minuter
Middag
Omelett med röd paprika och dragon
389 kcal
20 minuter
Middag
Äggvitewrap med kyckling, spetskål och pesto
317 kcal
50 minuter
Superfood
Är ägg nyttigt – och hur många kan jag äta?
Lunch
Sallad med pocherat ägg, bacon och rågbrödschips
242 kcal
20 minuter
1
2
Sida 1 / 2
