Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Ägg
Ägg
Nyttiga snacks
Lax i äggrulle med vattenkrasse och gräslök
252 kcal
10 minuter
Middag
Omelett med röd paprika och dragon
389 kcal
20 minuter
Middag
Äggvitewrap med kyckling, spetskål, pesto och salta mandlar
317 kcal
30 minuter
Lunch
Sallad med pocherat ägg, bacon och rågbrödschips
242 kcal
20 minuter
Lunch
Sötpotatis med bakade ägg, rödlök och röd paprika
462 kcal
30 minuter
Frukost
Frukostmuffins med bacon och spenat
98,2 kcal
25 minuter
Nyttiga recept
Stekt ägg med stenbitsrom och vattenkrasse
160 kcal
5 minuter
Nyttiga recept
Små spenatomeletter med stenbitsrom och rökt ost
295 kcal
20 minuter
Middag
Äggrullar med spenat och lax
236 kcal
10 minuter
Middag
Tomatpaj med keso och spenat
301 kcal
1,5 timme
Nyttiga snacks
Hårdkokt ägg med tomater
10 minuter
Frukost
Äggwrap med parmaskinka
263 kcal
10 minuter
Middag
Omelett med lax
499 kcal
30 minuter
1
2
3
Sida 3 / 3
