Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Nyttiga recept
Middag

Middag

Saknar du inspiration till sund middagsmat? Vi har samlat de sundaste och godaste middagsrecepten, både för dig som har fullt upp, dig som vill spara på kalorierna och dig som gärna vill äta efter säsong. Smaklig måltid!

Middag

Gröna tofurullar med jordnötsdressing

432 kcal
30 minuter
Middag

Torsk i tomatsås med bönsallad

Middag

God och enkel fisk till 2 dagar

446 kcal
30 minuter
Middag

Squash-bolognese

245 kcal
30 minuter
Hamburgare med portabellosvampar, recept
Middag

Hamburgare med portabellosvampar

475 kcal
20 minuter
Middag

Sugen på snabbmat?

Middag

Kebabrulle med kryddigt kött

75 minuter
Middag

Fish'n'chips

445 kcal
45 minuter
Middag

Sushi med tonfisk

30 minuter
Middag

Sommartapas

Middag

Räkor i salladskorg

83 kcal
10 minuter
Middag

Kall ärtsoppa

128 kcal
1,5 timme
Middag

Grillade pilgrimsmusslor med röd ängssyra på senapskräm

5 minuter
Middag

Maskerade vaktelägg

10 minuter
Middag

Trött på vitt hamburgerbröd?

3,5 timmar
Middag

Grön pasta i 4 varianter

Middag

Svart pasta med vallmofrölax

563 kcal
1 timme
Middag

Hemlagad pasta med räkor och sparris

460 kcal
45 minuter
Middag

Vegetariska rullar med kikärter och korianderkräm

533 kcal
30 minuter
Middag

Biff med paprika och apelsin

257 kcal
15 minuter
Middag

Squashpasta med kyckling

503 kcal
35 minuter
Middag

Kalvfilé med potatismos

267 kcal
55 minuter
Middag

Köttbullar

258 kcal
30 minuter
Middag

Sallad med kräftstjärtar

283,5 kcal
14 minuter
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
Sida 30 / 37
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information