Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Nyttiga recept
Middag

Middag

Saknar du inspiration till sund middagsmat? Vi har samlat de sundaste och godaste middagsrecepten, både för dig som har fullt upp, dig som vill spara på kalorierna och dig som gärna vill äta efter säsong. Smaklig måltid!

Middag

Grillad hälleflundra med kål, svarta och röda vinbär

539 kcal
40 minuter
7 alternativ för nyttigare grillat
Middag

7 alternativ för nyttigare grillat

Tallrik med sallad.
Middag

Kycklingsallad med frukt och grönt

380 kcal
30 minuter
Middag

Kalvkött med sparris och ärter

411 kcal
30 minuter
Tallrik med fisk och grönsaker.
Middag

Fiskfiléer med grön sparris

624 kcal
15 minuter
Middag

Tonfisk med couscous

599 kcal
30 minuter
Middag

Spett med pilgrimsmusslor

598 kcal
25 minuter
Middag

Grillade morötter och vitlökssvamp

20 minuter
Middag

Piggvar med haricots verts

521 kcal
35 minuter
Middag

Havskräftsstjärtar

515 kcal
15 minuter
Middag

Grillat som ökar förbränningen

Tallrik med köttbullar och grönsaker.
Middag

Köttbullar i curry

613 kcal
25 minuter
Tallrik med broccoli och biff.
Middag

Nötfärsbiff med broccoli och sauce verte

531 kcal
15 minuter
Tallrik med fiskbiffar, sallad och citron.
Middag

Fiskbiffar med tillbehör

474 kcal
40 minuter
Middag

Het tomatsoppa

Middag

Hönssoppa med ingefära

Tallrik med räkor och skål med soppa.
Middag

Soppa med sparris och räkor

336 kcal
20 minuter
Middag

Blomkålssoppa med nyskalade räkor

15 minuter
Middag

Sommarsoppor

Middag

Salade Nicoise

449 kcal
30 minuter
Middag

Kycklingsallad

267 kcal
30 minuter
Ovnsbakt laks og sommerlig potetsalat
Middag

Bakad lax och sommarsallad

349 kcal
30 minuter
Middag

Blomkålspizza med parmaskinka

50 minuter
Middag

Surdegspizza med rökt lax och spenat

913 kcal
2 dagar
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
Sida 23 / 37
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information