Lägg fisk och skaldjur på grillen
Fisk och skaldjur är perfekt grillmat. Båda innehåller proteiner av hög kvalitet som mättar enastående, samtidigt som de ökar förbränningen. Varsågod, här är de bästa recepten.
Som extra fördelar betyder valet av fisk och skaldjur att du avvisar grillkorv och kotletter som båda simmar i osunt fett.
Det gör inte fisk och skaldjur – tvärtom, faktiskt. Den lilla mängd fett som finns i skaldjur är primärt av det särskilt hjärtvänliga omega-3-fettet, och det samma gäller fisken.