Så här får du tillräckligt med D-vitamin under vintern Det kan vara en bra idé att tillföra lite extra D-vitamin under vintermånaderna, så du inte riskerar brist på vitaminet när soltimmarna är få. Läs här om hur du gör.
Känn löparglädjen under hela vintern. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Vinterlöpartights från Active Fit . ENDAST 149 kr + porto!
Håll värmen och känn dig bekväm. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Craft Bodywear. ENDAST 149 kr + porto!
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Vad innebär glutenintolerans? Glutenintolerans blir allt vanligare. Vad innebär det och är det verkligen så farligt att få i sig gluten?
Hur ska jag bli av med mitt sockerberoende? Jag behöver godis eller kakor varje dag, annars blir jag på dåligt humör. Hur ska jag bli av med mitt sockerberoende?Se svaret från experten på iform.se
Kan jag få protein via grönsaker? Om jag nu inte vill äta så mycket kött, kan jag få alla viktiga proteiner från grönsaker?
Hälsosam vegetarian? "Jag är glad över mitt beslut att bli vegetarian, men kan jag också vara säker på att jag får en sund och varierad kost utan kött?"
Vad ska jag äta under mensen? FRÅGA: Före och under min mens känns det som om jag har genomgått en kraftig viktökning. Har ni några goda råd om vad man ska dricka och äta före och under menstruationen?
Hjälp - jag ser ju gravid ut! Jag får ibland så uppblåst mage att jag ser gravid ut. Var kan jag göra för att slippa detta?
Hur får jag i mig 500 gram frukt och grönt? Jag tycker det är svårt att få i mig 500 gram frukt och grönt varje dag. Hur ska jag kunna börja äta mer frukt och grönt?
Jag är så saltsugen FRÅGA TILL EXPERTEN: Jag känner sug efter salt. Vad kan jag äta för att stilla det behovet?
Julfälla: Du proppar dig full julafton Så här gör du för att undvika att få i dig tusentals kalorier av bara farten när julbordet har dukats fram.
Julfälla: Du äter för mycket Blir det lätt för mycket mat vid julbordet? Så här undviker du att överäta.
Hur noga är det med bäst före-datumet? Hur bokstavligt ska jag betrakta hållbarhetsdatumet? Kan jag fortfarande äta bröd och pålägg ett par dagar efter att det gått ut?
