Kan man äta havregrynsgröt till middag? Om middagen behöver gå snabbt kan havregrynsgröt vara lösningen. Läs varför här.
Få en stark, slank och smidig kropp med ett effektivt träningspaket. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Komplett träningspaket. ENDAST 149 kr + porto!
Mät enkelt ditt blodtryck hemifrån – och upptäck sjukdomar i tid. Klicka här >> Få 3 nr av I FORM + Digital blodtrycksmätare. ENDAST 99 kr + porto!
Alla dina favorit tidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Hur får jag i mig 500 gram frukt och grönt? Jag tycker det är svårt att få i mig 500 gram frukt och grönt varje dag. Hur ska jag kunna börja äta mer frukt och grönt?
Jag är så saltsugen FRÅGA TILL EXPERTEN: Jag känner sug efter salt. Vad kan jag äta för att stilla det behovet?
Julfälla: Du proppar dig full julafton Så här gör du för att undvika att få i dig tusentals kalorier av bara farten när julbordet har dukats fram.
Julfälla: Du äter för mycket Blir det lätt för mycket mat vid julbordet? Så här undviker du att överäta.
Hur noga är det med bäst före-datumet? Hur bokstavligt ska jag betrakta hållbarhetsdatumet? Kan jag fortfarande äta bröd och pålägg ett par dagar efter att det gått ut?
4 teskedar ättika på sallad till förrätt Satsa på ättiksinlagt innan du äter tung mat som pasta, bröd eller potatis.
Ät 5 måltider om dagen - och alltid frukost Förebygg diabetes genom att äta 5 gånger om dagen och alltid frukost.
Vad gör kostfibrer? Vad är egentligen bra och dåligt när det gäller kostfibrer? Vad gör kostfibrer i kroppen och hur mycket ska man äta per dag? Få svaren här.
