Läs dig lycklig Läsning är mer än bara avslappning. Här ser du varför läsning också är fantastiskt för ditt minne, din hälsa och din livsglädje.
Utan störande sömmar. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Active Fit – Semless tights och T-shirt - SPARA 949 kr
Håll koll på vikten och följ din utveckling i den tillhörande appen - klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Badrumsvåg med kroppsanalys - SPARA 999 kr
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 48 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Så begränsar du din plastförbrukning Plastpåsar, våtservetter, bomullspinnar och livsmedelsförpackningar. Det är svårt att undvika plast i hushållet, men genom att göra några aktiva val kan du begränsa din plastförbrukning och minska ditt plastavfall.
Hur länge är det normalt att hosta? Är du osäker på om du ska söka läkare för din hosta? Och vad hjälper mot hosta? Läs vår guide och få reda på allt du behöver veta om de jobbiga symptomen.
Vad är Hortons huvudvärk? Har du hört talas om Hortons huvudvärk? Det är en ytterst smärtsam huvudvärk. Här kan du lära dig mer om sjukdomen.
Vad är migrän? Migrän är en intensiv, pulserande smärta, som ofta tvingar dig i säng. Här kan du lära dig mer om den smärtsamma huvudvärken och hur du behandlar och förebygger migrän.
Vad är spänningshuvudvärk? Visste du att hela 7 av 10 får spänningshuvudvärk någon gång i livet? Men har du koll på vad huvudvärken innebär? Lär dig mer här.
Lär känna och lindra din huvudvärk Aj, mitt huvud! De flesta har huvudvärk ibland, men vet du varför du har huvudvärk och hur den kan behandlas och förebyggas? Få svaren här!
Du sover bättre än du tror Även om det känns som att du inte har sovit gott hela natten, så behöver det inte vara så illa. Ofta sover vi nämligen mer än vi själva tror, visar forskning.
Får du tillräckligt med djupsömn? Får du inte tillräckligt med djupsömn kan det både skada din fysiska och mentala hälsa. Se här hur mycket djupsömn du behöver – och hur du får ännu bättre sömnkvalitet.
Därför kan du inte mäta din hälsa i kilo En siffra på badrumsvågen säger inte så mycket om din generella hälsa, men alldeles för många använder vikten som en indikator på hur sunda vi är. Om du vill veta hur sund du är på riktigt, ska du titta på mycket mer än din vikt. Tål din kropp att bli granskad på djupet?
Så lindrar du bihåleinflammation Känns det som att ditt huvud håller på att explodera, och är du förkyld, så kan det vara tecken på bihåleinflammation. Men hur uppstår den? Och vad kan du göra när du är drabbad? Få svar på alla dina frågor om bihåleinflammation här.
Så vet du att du har lunginflammation Hosta, feber och sämre allmäntillstånd. Många av vinterns sjukdomar har liknande symptom, så hur vet du om du har lunginflammation? Lär dig mer om de lömska symptomen och få tips som förebygger lunginflammation.
7 effektiva tips som hjälper dig att sluta älta Nu är det slut med sömnlösa nätter. Åtminstone ett av de här 7 tipsen kommer att hjälpa dig att sluta älta och sova gott.
Varsågod – 8 ljudfiler att somna till Forskning visar att avslappnande musik och ljud kan hjälpa om du ligger vaken på natten. Här är en rad ljudfiler med både musik, vågbrus, regn och en surrande fläkt. Prova dig fram – och sov gott!
Boosta ditt immunförsvar på tre dagar Influensasäsongen med rinnande näsor och hosta är över oss. Som tur är kan du enkelt och effektivt boosta ditt immunförsvar och ta dig helskinnad genom vintern.
GUIDE: Så förebygger och lindrar du halsfluss Hur smittar halsfluss? Vilka är symptomen? Behöver man penicillin? Och hjälper varmt te och sugtabletter? Här får du svar på alla dina frågor.
Boosta ditt immunförsvar på 3 dagar med sunda råvaror Boosta hälsan i 3 dagar och förebygg influensa och förkylning.
Boosta ditt immunförsvar på 3 dagar med färre kalorier Minskar du på kalorierna i 3 dagar, kan du faktiskt boosta ditt immunförsvar. Hitta matplanen här.
Boosta ditt immunförsvar på tre dagar med fasta Vill du hålla dig frisk, pigg och sjukdomsfri, prova då att fasta i tre dagar.
Magnesium hjälper upptaget av D-vitamin Får du tillräckligt med magnesium? Om inte kan det få konsekvenser för ditt upptag av D-vitamin.
Så förebygger du benskörhet 1 av 3 kvinnor drabbas av benskörhet. Se här vad du själv kan göra för att förebygga eller bromsa benskörhet.
Så tar du hand om dina axlar Visste du att sju av tio någon gång i livet upplever stelhet och smärta i axlarna? Se här vad du ska göra och inte göra.
3 enkla övningar som förebygger åksjuka Nu är det slut med obehagliga bilturer. Här får du hjälp att förebygga åksjuka.
Hur tar man bort bananflugor? Vill du också gärna ha fruktskålen i fred? Kolla då här hur enkelt du blir av med bananflugor.
Vad händer i kroppen när du går i högklackat? Det är inte bara dina fötter som får betala dyrt efter en kväll i högklackat. Se här varför du ska hoppa ur dina högklackade.
