Bli av med ditt beroende Äter du godis varje dag? Sitter du för mycket med mobilen? Dricker du för mycket kaffe? Oavsett vilket beroende du har, får du hjälp att bli av med det här.
Känn dig extra bekväm och kom igång med träningen! Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Active Fit T-shirt och tights - SPARA 885 kr
Gör goda, nyttiga smoothies som du kan ha med dig när du är på språng. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Smoothiemixer. ENDAST 149 kr + porto!
Mät enkelt ditt blodtryck hemifrån – och upptäck sjukdomar i tid. Klicka här >> Få 3 nr av I FORM + Digital blodtrycksmätare. ENDAST 99 kr + porto!
Alla dina favorit tidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 2 månader gratis >>
Så tar du dig igenom influensasäsongen Vinter och influensa hör tyvärr ihop. Men hur är det nu igen? Kan du undvika influensa genom att äta C-vitamin och inte gå ut med blött hår? Och blir män verkligen sjukare? Få svar på alla dina frågor om influensa här.
Få mer inspiration till motion och mat som boostar din hälsa och din livskvalitet i vår helt nya Framgångsguide ”Frisk hela livet”. Köp ”Frisk hela livet” här eller i utvalda Pressbyrån, ICA, Coop och Hemköpbutiker.
Varför luktar pruttar egentligen? Hur uppstår fisdoften egentligen? Och varför tycker vi att våra egna pruttar luktar bättre än andras? Lär dig mer om fisar här.
Hur tackar jag nej till kaka på jobbet? Känner du dig pressad att äta kaka när en av dina kollegor har stått hemma och bakat? Här får du tre trevliga sätt att tacka nej till kaka utan att verka ohövlig eller asocial.
Är kvinnor bättre på att multitaska? Kvinnor sägs vara bättre på att multitaska. Men stämmer det? Vi undersöker vad det innebär att multitaska och om det finns någon skillnad mellan könen när det gäller multitasking.
8 råvaror som boostar ditt immunförsvar Se här vad du ska äta så att din kropp lättare kan bekämpa virus och bakterier.
Magnesium – mirakelmineralet du inte kan leva utan Alla pratar om magnesium och det kanske det finns goda skäl för. Se bara här.
Hur åldras underlivet? Du är säkert medveten om mycket av det som händer med kroppen. Men vet du egentligen vad som händer med ditt underliv? Lär dig mer om underlivets åldrandeprocess här.
10 tips för ett sundare underliv Vad gör du för att hålla ditt underliv i toppform? Här har vi samlat 10 goda råd som gör underlivet sunt och välfungerande.
Varför blir jag alltid så trött efter lunch? Egentligen var du pigg innan lunchen, men när du är tillbaka efter en halvtimmes lunch kommer tröttheten smygande. Här får du förklaringen och även 3 tips som hjälper dig att hålla ögonen öppna.
Undvik att bli förkyld och sjuk med detta redskap Nu är det högsäsong för förkylning och influensa, men om du och familjen vill hålla er friska så finns det faktiskt en del du kan göra för att slippa bli sjuk.
Är du i riskgruppen för dåligt kretslopp? Nästan en fjärdedel av oss har för högt blodtryck och många av oss vet inte ens om det. Gör vårt test och se om du är i farozonen.
Så påverkas du av högt blodtryck Visste du att ett högt blodtryck ökar risken för allt från huvudvärk till nedsatt syn, Alzheimers, blodproppar, hjärnblödning och njursjukdom? Se här hur ett högt blodtryck inte bara påverkar ditt hjärta – utan hela din kropp.
Lätta på trycket 1 av 4 har för högt blodtryck och risken beror i hög grad på din livsstil. Här är 6 vanor som håller trycket sunt.
Test: Är du introvert eller extrovert? Tycker du om att stå i centrum och tala inför många människor eller föredrar du ett djupare samtal med en person åt gången? Testa dig själv här.
Fimpa för gott med 4 enkla tips Vill du också gärna sluta röka? Då kanske de här tipsen kan hjälpa dig.
Så botar du baksmällan efter julbordet Vi har hittat de bästa tipsen för att lindra baksmälla efter julbordet. Kolla bara här!
Varför kissar kvinnor oftare än män? Upplever du också att kön till damtoaletten alltid är mycket längre än till herrtoan? Om ja, betyder det då att kvinnor kissar oftare än män? Få svaret här.
5 (sunda) saker som blir bättre med åldern Tiden går och åren tickar på ... Men det är faktiskt inte så illa att bli äldre. Läs här vad du kan se fram emot.
