OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Gång
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • LÖPNING
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Hälsa

Hälsa

Hälsa är inte bara träning och nyttig mat. Hälsa handlar också om mentalt välbefinnande, god sömn och en vardag utan stress. Vi ger dig inspiration till att leva hälsosamt – både fysiskt och psykiskt.

Järntabletter
Hälsa

Har du behov av extra järn?

Hälsa

Sund Var Dag: vecka 2 - söndag

Leende kvinna borstar tänderna, så hon undviker dålig andedräkt
Hälsa

Så här undviker du dålig andedräkt

Kvinna med OCD håller sig för pannan
Hälsa

Har jag OCD eller är jag bara noggrann?

Kvinna har överätit
Hälsa

Lär känna din mättnadskänsla

Kvinna håller sig på magen, mensvärk
Hälsa

Kan jag göra cellprov när jag har mens?

Kvinna äter äpple
Hälsa

Väljer du hälsosamt i vardagen?

Kvinna på cykel vs kvinna på soffa
Hälsa

Rör du på dig tillräckligt?

Kvinna håller sig på magen
Hälsa

Så här får du en mage i balans

Annons

ANNONS: Slipp glasögon och linser när du tränar – därför ska du göra en behandling med ögonlaser

Kvinna tittar förälskat på en cupcake
Hälsa

Svårt att skippa sockret?

kvinna sparkar två donuts
Hälsa

6 saker du behöver veta innan du blir sockerfri

Kvinna tackar nej till socker
Hälsa

7 vinster när du skippar sockret

Utvilad kvinna sitter i sängen
Hälsa

10 tips till mer energi

Kvinna med ljusterapilampa
Hälsa

Övervägar du att skaffa en ljusterapilampa?

Kvinna arbetar stående
Hälsa

Fem vanor i vardagen som gör susen för dina axlar

Tvål och handsprit
Hälsa

Handtvål eller handsprit?

Sockerbitar
Hälsa

Guide – få koll på blodsockret

Kvinna läser en bok i sin soffa
Hälsa

Läs dig lycklig

Artros i fingrarna
Hälsa

Reumatism, artros och ledbesvär – så här reagerar din kropp

Rödvin
Hälsa

Ska du dricka rödvin eller låta bli?

Hälsa

Ska jag ta tid från sömnen för att hinna med träningen?

Kvinna tittar på sin pulsklocka
Hälsa

Få koll på din puls

Kvinna öppnar gardinerna
Hälsa

Sundare hem på 2 minuter

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Sida 4 / 9
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Helena La Corte
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
  • I FORM Kurser
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information