Varför får jag hela tiden blåsor? Plågas du också ofta av irriterande, smärtsamma blåsor? Läs här om varför du får dem och hur du undviker dem.
4 x I FORM + Diadora-T-shirt + Dermalogica ansiktsskrubb till endast 149 :- + porto Spara 87% - Beställ här
3 x I FORM + Köksset med spiralizer, skreller och kniv till endast 99 :- + porto Spara 84% - Beställ här
Ät dig till hälsa och energi på 14 dagar På bara 14 dagar kan du med helt vanlig, läcker mat ändra balansen mellan de goda och de onda bakterierna.
Så får du hjälp med 6 vanliga magproblem Så enkelt säger du hejdå till kramper, illamående, luft och smärtor i magen.
5 söndagsvanor som ger dig en bra vecka Med en rad goda söndagsvanor kan du börja veckan med massor av energi och ett leende på läpparna. Prova själv och märk skillnaden.
Varför får man egentligen magsår? Få reda på mer här där du också kan läsa hur du förebygger och behandlar magsår.
5 goda matvanor som hjälper dig att sova gott Om du har svårt att sova bör du fundera över vad du äter och dricker. Det här bör du äta ...
Här är hemligheten som får maten att smaka bättre Det behövs bara en liten förändring för att maten ska smaka bättre. Se här vad du verkligen borde göra när du äter.
Guide: Så tyder du din avförings konsistens Utseendet och konsistensen på din avföring kan avslöja hur sund du är. Lär dig att tyda din hälsa med hjälp av den här avföringsguiden.
Så förebygger du diarré och matförgiftning Ska du på semester till Asien eller Sydamerika? Då är risken för diarré och matförgiftning stor. Läs här hur du enkelt förebygger detta.
Därför kan du få ont i magen av bröd Blir du trött och uppblåst i magen när du äter bröd, kakor, pasta eller annat med gluten? Då finns förklaringen här.
Därför kan du få ont i magen av mjölk Blir magen orolig, svullen och gör ont efter ett glas mjölk? Då kan detta vara förklaringen.
Därför kan stress ge dig magproblem Kramper, smärtor, uppblåsthet, diarré eller hård mage. Stress kan leda till många obehagliga symptom. Läs här hur du kommer till rätta med problemen.
Så äter du dig fri från förstoppning Få toalettbesök och hård avföring kan vara tecken på förstoppning. Lyckligtvis kan rätt kost hjälpa dig att bli av med förstoppningen.
Lider du också av irritabel tjocktarm? Magkramper, förstoppning och trötthet kan vara symptom på irritabel tjocktarm. Läs här vad du kan göra åt det.
TEST: Hur många sömnmisstag gör du? Omkring hälften av alla kvinnor har problem med att sova. Är du en av dem? Testa dig själv och se om du (också) gör de klassiska sömnmisstagen som förstör din viktiga sömn.
4 tips för mindre stress i vardagen Du kan superenkelt minska stressen i din vardag. Det kräver bara de här små ändringarna.
5 vanor du ska sluta med för att bli lyckligare En lyckligare tillvaro börjar med dig själv. Läs här vilka vanor du kan utesluta redan nu för att komma närmare lyckan.
Symptom på stress – som du inte bör ignorera Läs om de fem vanligaste symptomen på stress som du bör hålla noga koll på!
Så många gånger i veckan bör du ha sex Det är ingen nyhet att sex både är roligt och sunt. Men vet du hur ofta du bör ha sex för att vara så lycklig som möjligt?
Så släpper du jobbet när du är ledig Tar du ofta med dig jobbet hem? Med tre välkända scenarier får du hjälp att hitta balansen mellan arbete och privatliv.
Somna på under 60 sekunder med det här knepet En god natts sömn är essentiellt för hälsan och sömnlöshet är därför inte bara irriterande, utan även skadligt för dig. Slipp långa vakna nätter med det här smarta lilla knepet.
Så äter du dig fri från stress Flera studier visar att just den här matvaran kan ha en avslappnade effekt på kroppen och därmed göra dig tålig mot stress.
5 överraskande skäl till att du är trött hela tiden Får du åtta timmars sömn men är ändå trött hela tiden? Det kan det finnas goda anledningar till. Läs mer här!
Fyra vanor du bör skippa på jobbet Dina vanor under en arbetsdag har stor betydelse för din allmänna hälsa. Skippa dessa vanliga 9–17-vanor och ge din hälsa ett ordentligt lyft.
Därför svettas vissa mer än andra Det är verkligen stor skillnad på hur mycket man svettas. Läs här varför!
