OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Gång
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • LÖPNING
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Hälsa

Hälsa

Hälsa är inte bara träning och nyttig mat. Hälsa handlar också om mentalt välbefinnande, god sömn och en vardag utan stress. Vi ger dig inspiration till att leva hälsosamt – både fysiskt och psykiskt.

Superflexibel ung kvinna som står i brygga
Hälsa

Testa dina kunskaper om kroppen

Ett finger som blöder lite.
Hälsa

Kolla om du äter tillräckligt av det viktiga vitaminet

Fötter som går ner i isvatten.
Hälsa

Så här använder du Wim Hof-metoden

E-vitamin i matvaror
Hälsa

Vad är E-vitamin bra för?

Hälsa

Sund livsstil: Här är redskapen som gör det enklare att komma igång

Fysioterapeut undersöker kvinnas mage, delade magmuskler
Hälsa

Så vet du om du har delade magmuskler

Kvinder går langs vandet _ SE
Hälsa

Hitta din motivation och lyckas med din nya livsstil

Käsi ottaa viinirypäleen kupista
Hälsa

Testa dig själv: Behöver du äta mellanmål?

Kvinna vaccineras
Hälsa

Varför reagerar vi så olika på vacciner?

ostron
Hälsa

Vilka är de bästa källorna till zink?

Kaffekoppar
Hälsa

9 myter om koffein

Kvinna håller sig för munnen
Hälsa

Det här bör du veta om kroppens alla ljud

Selen i fisk
Hälsa

Vilka är de bästa källorna till selen?

Iloinen nainen autossa sadesäällä
Hälsa

Så här tankar du energi under den mörka tiden

Hälsa

Ny I FORM-app gör det lättare att leva sunt

Kvinna håller sig för bröstkorgen
Hälsa

Kan jag få tillbaka full lungfunktion efter sjukdom?

Trött kvinna på kontoret
Hälsa

Så undviker du energidippar

Kvinna får massage med massagepistol
Hälsa

Funderar du på att skaffa en massagepistol?

Fiskeolie kapsler
Hälsa

Fiskolja – det här ska du tänka på

Kvinna håller sig på magen
Hälsa

Vilken effekt har probiotika?

Hälsa

Sund Var Dag – 28 dagars plan med kost och motion

Hälsa

Sund Var Dag: vecka 4 - söndag

Hälsa

Sund Var Dag: vecka 4 - lördag

Hälsa

Sund Var Dag: vecka 4 - fredag

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sida 2 / 9
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Helena La Corte
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
  • I FORM Kurser
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information