Annons Så får du mer flow med massage- och återhämtningsprodukter Produkterna har blivit fler och recensioner med lovord fortsätter att hagla in. Men vad är egentligen hemligheten och vad gör de här innovativa produkterna så populära?
Håll koll på vikten och följ din utveckling i appen 4 nr. av I FORM + Badrumsvåg med kroppsanalys – Spara 849 kr
Bli smidig och rofylld med yoga hemma på vardagsrumsgolvet. 3 nr. av I FORM + Yoga-paket – Spara 624 kr
Bli motiverad att röra på dig mer med en smart aktivitetsklocka 4 nr. av I FORM + Aktivitetsklocka – Spara 749 kr
Prova 1 månad gratis Få obegränsad tillgång till mer än 500 nummer av populära tidningar, som du kan dela med hela familjen.
När bröstcancer går i arv 5-10 procent av alla fall av bröstcancer beror på ärftliga faktorer – lär dig mer om bröstcancer och ärftlighet här.
Bröstundersökning – så ofta och så här ska du göra Lär dig mer om hur, hur ofta och varför du ska undersöka dina bröst själv.
Så här förebygger du hemorrojder De blöder, de kliar, de svider och de är nog inte det första du pratar om med andra. Men minst hälften av alla får någon gång hemorrojder. Här får du svar på hur du förebygger och behandlar dem.
Annons fra MEMIRA AB ANNONS: Slipp glasögon och linser när du tränar – därför ska du göra en behandling med ögonlaser När du tränar vill du kunna fokusera helt på din träning utan att ha glasögon och linser. Det finns många fördelar med att göra en behandling med ögonlaser.
Svårt att skippa sockret? Det finns faktiskt en helt naturlig förklaring till varför det kan vara svårt att låta godisskålen vara i fred. Lär dig mer om varför du är programmerad till att vara en gottegris här.
6 saker du behöver veta innan du blir sockerfri Det blir inte kul. Vi har listat de sex värsta trösklarna du måste över när du skär ner på sockret. OCH de fyra största fördelarna som du kan se fram emot.
7 vinster när du skippar sockret Mer energi och mindre hunger är bara några av de saker som sker i kroppen när du skär ner på sockret. Här kan du se de många fördelarna med att säga hejdå till sötsuget.
10 tips till mer energi Vi upplever allihop perioder med låg energinivå. Här får du tio bra råd för att öka din energinivå, som du enkelt kan införa i vardagen.
13 frågor om psoriasis Varför får man psoriasis och kan man bli botad från det? Här får du svar på 13 vanliga frågor om hudsjukdomen psoriasis.
9 saker du kan glädja dig över efter klimakteriet Se det från den ljusa sidan: var fjärde kvinna slipper klimakteriebesvär, och efter de beryktade åren finns mycket att se fram emot,
5 tips som lindrar dina värmevallningar Koll här hur bland annat rödklöver kan hjälpa dig att kyla ner om du lider av värmevallningar i övergångsåldern.
Övervägar du att skaffa en ljusterapilampa? Vintern är lång och mörk... Därför köper många en ljusterapilampa för att undvika vinterdepression. Se här vad en ljusterapilampa är och om det över huvud taget funkar.
Livmodercancer – vilka symptom ska jag vara uppmärksam på? Se här vad du ska hålla koll på, och hur du bäst kan förebygga livmodercancer.
Symptom på hudcancer – vad ska jag hålla koll på? Se här vilka tecken du ska vara uppmärksam på och hur du bäst förebygger dem.
Vilka är symptomen på tjocktarmscancer? Se här vilka symptom du ska hålla koll på och hur du bäst kan förebygga tjocktarmscancer.
Symptom på lungcancer – vad ska du hålla koll på? Här kan du få koll på vilka symptomen är vid lungcancer och hur du bäst kan förebygga lungcancer.
Vilka är symptomen på bröstcancer? Se här vad du ska lägga märke till, och hur du bäst kan förebygga bröstcancer.
Symptom på malignt melanom – vad ska jag hålla koll på? Malignt melanom är tyvärr en vanlig cancerform bland kvinnor. Se här vilka symtom du bör ha koll på och hur du bäst kan förebygga det.
6 former av cancer du ska vara särskilt uppmärksam på Vi tar upp kampen mot cancer och lär dig mer om sex vanliga cancerformer, så du kan förebygga dem på bästa möjliga sätt.
Fem vanor i vardagen som gör susen för dina axlar Stillasittande och enformigt arbete ökar risken för axelsmärtor på längre sikt. Med de här 5 vanorna i vardagen kan du undvika några av nackdelarna och öka både smidighet och styrka i axlarna.
Testa dig själv – har du stela axlar? Om du använder dina axlar på ett tokigt sätt, exempelvis genom en oergonomisk arbetsställning, kan det leda till stela axlar och på längre sikt smärtor. Här kan du testa rörligheten i dina axlar med fyra enkla övningar.
Guide – Så här slipper du smärtor i axlarna Aj, min axel! Dålig hållning och skeva arbetsställningar kan ge problem med axlarna och det kan göra ont. Här guidar vi dig till smärtfria axlar med en rad goda råd och övningar.
