Ny studie: Mikroplaster kopplas till benskörhet

Forskare har upptäckt mikro- och nanoplaster i mänskliga ben. Detta är oroande eftersom partiklarna kan försvaga skelettet och öka risken för benskörhet.

Ett förstoringsglas hålls över en hög med små plastbitar.

PLAST verkar försämra vår benhälsa, enligt en ny studie.

© iStock

De flesta vet att plast flyter omkring i världens hav. Men visste du också att små plastpartiklar kan tränga in i vårt skelett?

När mikroplasterna väl finns inuti benen verkar de öka risken för benskörhet och förvärra tillståndet om du redan har det.

Detta visar ett forskningsprojekt från universitetet i Campinas i Brasilien, där forskare har samlat kunskap från 62 vetenskapliga artiklar.

Vävnaden bryts ned

Det har visat sig att plastpartiklar kan hämma benmärgsstamcellernas förnyelse genom att bilda för många osteoklaster – celler som bryter ned benvävnad.

Osteoklaster samverkar med osteoblaster, som bygger ny benvävnad. Balansen mellan de två celltyperna är avgörande för vårt skeletts hälsa. Om osteoklasterna är för aktiva kan det leda till svagare ben och benskörhet.

Mikroplaster kan därför försvaga benstrukturen och påskynda cellernas åldrande.

Läs också: 15 styrketräningsprogram för personer över 60 år

Ökning av benfrakturer

Forskare är oroade över att plastens påverkan kommer att bidra ytterligare till ökningen av osteoporos och frakturer. Man uppskattar att osteoporosrelaterade frakturer kommer att öka med 32 procent fram till 2050.

För att ta väl hand om ditt skelett bör du äta en varierad kost – särskilt livsmedel som innehåller kalcium och vitamin D – och träna regelbundet, enligt råden.