Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Hälsa
Förebyggande

Förebyggande

glad kvinde på gynge
Förebyggande

Artros: 4 ställen där motion gör skillnad

En kvinna på kontorsstol framför ett skrivbord. Hon vill ha råd för att få en bra arbetsställning.
Förebyggande

7 enkla råd för en bra arbetsställning

Kvinna som tränar.
Förebyggande

Träna dig frisk: Här är sjukdomarna du kan förbättra med motion

Paradentose
Förebyggande

Undvik att tandköttsinflammation utvecklar sig till tandlossning

Kvinna på bänk
Förebyggande

Får man urinvägsinfektion av att sitta på en kall bänk?

Kvinnor som tränar postural kontrol genom att kasta boll
Förebyggande

5 anledningar att träna postural träning

Kvinnor tränar sin posturala kontroll genom att kasta och fånga bollar.
Förebyggande

3 enkla övningar som stärker din balans

Kvinna står på ett ben och tränar sin posturala kontroll.
Förebyggande

Därför är bra postural kontroll viktigt

Illustration av kvinna som testar sin posturala kontroll genom att stå på ett ben.
Förebyggande

Testa din posturale kontroll – om 15 sekunder har du svaret

En kvinna kliar sig på armen, för hon har fått nässelutslag. Hon behöver behandling.
Förebyggande

Nässelutslag – få läkaren råd för att lindra klådan

Vithårig kvinna i träningskläder, som ler
Förebyggande

7 vinster din hjärna inkasserar när du motionerar

En kvinna tar sig mot foten i smärta, för att hon har ett begynnande nedsjunket fotvalv.
Förebyggande

De bästa övningarna för nedsjunket fotvalv

Förebyggande

Hvornår er kodein det rette valg? _SE

Ansikte med ytliga blodkärl på kinderna
Förebyggande

Så här förebygger och behandlar du ytliga blodkärl

Hand som ritar ett släktträd
Förebyggande

Ärftliga sjukdomar: 5 saker du bör fundera på innan du gör ett DNA-test

Myter om tänder
Förebyggande

Så här tar du hand om dina tänder hela livet

Medelålders kvinna som sitter på en bänk med en käpp
Förebyggande

51-åriga Birgitte lever med multipel skleros: "Allt har ett pris"

Medelålders kvinna som sitter på en bänk med en käpp
Förebyggande

MS – här är 7 vanliga tecken du bör hålla koll på

Nagelsvamp
Förebyggande

Den bästa behandlingen mot nagelsvamp

En kvinna sitter i en bastu. Det är bra för såväl psykiskt som fysiskt välmående.
Förebyggande

Därför är bastu så hälsosamt

Fötter med hallux valgus, som kräver behandling.
Förebyggande

Hallux valgus – så här lindrar du smärtorna

Boost ditt immunförsvar
Förebyggande

Stärk ditt immunförsvar – du får 5 bra tips här

Få koll på dit immunförsvar
Förebyggande

Vad är immunförsvaret – och hur funkar det?

En medelålders kvinna kliar sig i håret. En kliande hårbotten kan bero på torr hud, psoriasis, allergi, mjäll eller löss.
Förebyggande

Varför kliar det i min hårbotten?

  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Sida 6 / 14
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information