Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Hälsa
Förebyggande

Förebyggande

Fasta
Förebyggande

Professor: 6 otroliga effekter av fasta

Kvinna med smärta i benet
Förebyggande

Även unga människor kan drabbas – upptäck en blodpropp i benet

Äldre kvinna tränar yoga på stranden
Förebyggande

5 vägar till en kropp med färre problem

Kvinnor som tränar i varmt vatten
Förebyggande

Träna i varmt vatten – och upplev mindre smärta

Kvinnor som tränar balansen på yoga.
Förebyggande

Har du en bra balans? Läs om varför det är viktigt hela livet.

Kvinnor som ger självmassage med en foam roller
Förebyggande

Själv­massage – rulla dig till ökat välbefinnande

Kvinna i infraröd bastu
Förebyggande

Koppla av i en infraröd bastu - utan att få värmeslag

Fästing på människohud
Förebyggande

När är fästingbett farliga?

Kvinna som löser korsord.
Förebyggande

Forskare: Att lösa korsord förebygger demens

kvinna som håller handleden med ledvärk
Förebyggande

Så minimerar du smärtan i dina värkande leder

Kvinna som häller upp hostmedicin.
Förebyggande

Funkar hostmedicin?

Kvinna som gör sidoplanka
Förebyggande

Ont i ryggen? 4 tips för att träna din core

Kvinna som flexar sina muskler
Förebyggande

Muskelförlust - se vad du kan göra åt saken

Förkyld kvinna med snor snyter sig
Förebyggande

När smittar förkylning?

En kvinna står nära en äldre man. Han har demens och hon är anhörig. Få goda råd till demens.
Förebyggande

Demens: Fruktar du att din familjemedlem är drabbad? Få råd här

En äldre kvinna tar en promenad. Hon har demens och behöver råd för att leva ett gott liv.
Förebyggande

Demens: Är du rädd för att din glömska är ett tecken på sjukdom. Få råd här

En gråhårig kvinna tar sig mot huvudet. Hon har svårt att minnas. Ett tidigt tecken på demens.
Förebyggande

Test: Är bara glömsk eller visar du tecken på demens?

Kvinna med smärtor i kroppen.
Förebyggande

Ont i lederna? – Se vad åldern gör med kroppens gångjärn

En kvinna med korslagda ben och spänt bäckenbotten.
Förebyggande

Tips för dig som glömmer att göra knipövningar

kvinna med huvudvärk tar sig mot tinningarna
Förebyggande

Varför har jag ont i huvudet?

En kvinna nyser
Förebyggande

3 situationer där du inte får glömma att göra knipövningar

Kvinna som tvättar händerna.
Förebyggande

Blir händerna renare av antibakteriell tvål än av vanlig tvål?

Kvinna som sitter framför en datorskärm och jobbar.
Förebyggande

10 enkla tips för en mer hälsosam arbetsdag på hemmakontoret

Aktiv kvinna där du kan se skelettet genom huden.
Förebyggande

Ta hand om skelettet: Så här undviker du att förlora benmassa

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Sida 4 / 14
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information