Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Hälsa
Förebyggande

Förebyggande

Saunagus, där en bastumästare häller vatten på en bastu.
Förebyggande

Därför är saunagus så populärt – 7 fördelar för kropp och själ

Luft i magen
Förebyggande

Bli av med uppblåst mage – så här!

Kvinna med klåda i underlivet
Förebyggande

Klåda i underlivet: 3 orsaker du bör känna till

Kvinna håller i ett trosskydd
Förebyggande

5 tips: Så undviker du klåda i underlivet

Person simmar
Förebyggande

Kan träning återbilda nedbrutet brosk?

Kvinna med lågt blodtryck känner sig yr
Förebyggande

Är det farligt att ha lågt blodtryck?

Kvinne løser kryssord for å forebygge demens.
Förebyggande

2 nya enkla sätt att förebygga demens upptäckta

Kvinna med solskyddsmedel
Förebyggande

Hur funkar solkräm?

kan göra benen spända och vara obehagliga – men är inte nödvändigtvis farligt.
Förebyggande

Bli av med vätska i benen

Kvinna i underkläder, framfall
Förebyggande

Framfall: Här är tecknen du bör reagera på

En fot med ett sår på en sandstrand.Är saltvatten sårrengörande?
Förebyggande

Är bad i saltvatten bra för såret?

Leende kvinna på träningsmatta
Förebyggande

Ischias? Här är fysioterapeutens 5 favoritövningar

En fot med ett sår på en sandstrand.Är saltvatten sårrengörande?
Förebyggande

Är bad i saltvatten bra för sår?

Fasta
Förebyggande

Professor: 6 otroliga effekter av fasta

Kvinna med smärta i benet
Förebyggande

Även unga människor kan drabbas – upptäck en blodpropp i benet

Äldre kvinna tränar yoga på stranden
Förebyggande

5 vägar till en kropp med färre problem

Kvinnor som tränar i varmt vatten
Förebyggande

Träna i varmt vatten – och upplev mindre smärta

Kvinnor som tränar balansen på yoga.
Förebyggande

Har du en bra balans? Läs om varför det är viktigt hela livet.

Kvinnor som ger självmassage med en foam roller
Förebyggande

Själv­massage – rulla dig till ökat välbefinnande

Kvinna i infraröd bastu
Förebyggande

Koppla av i en infraröd bastu - utan att få värmeslag

Fästing på människohud
Förebyggande

När är fästingbett farliga?

Kvinna som löser korsord.
Förebyggande

Forskare: Att lösa korsord förebygger demens

kvinna som håller handleden med ledvärk
Förebyggande

Så minimerar du smärtan i dina värkande leder

Kvinna som häller upp hostmedicin.
Förebyggande

Funkar hostmedicin?

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Sida 4 / 14
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information