Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Hälsa
Förebyggande

Förebyggande

Nageltrång
Förebyggande

Nageltrång – vad kan du göra när tån gör ont?

Kvinna squattar med en viktstång på axlarna. Hon har inkontinens i samband med träning och motion.
Förebyggande

8 råd för att hålla tätt när du tränar

En kvinna kliar sig på magen/ländryggen där det är vanligt att få bältros.
Förebyggande

Bältros – vad kan du göra när huden bränner?

Kvinna i träningskläder som gör sidostretch i utfall.
Förebyggande

Tre övningar som din bindväv önskar att du gjorde varje dag.

Bild av kvinna som svänger på höfterna
Förebyggande

Höfterna: 4 vanliga anledningar till att de gör ont

En kvinna håller handen framför munnen för att kolla om hon har dålig andedräkt. Få förebyggande råd och behandling.
Förebyggande

Så blir du av med dålig andedräkt

Kvinna med en blåsa på hälen
Förebyggande

Ska man sticka hål på en blåsa?

Kvinna sitter med huvudet utanför bilen, åksjuka
Förebyggande

7 råd mot åksjuka och sjösjuka

Mun med synliga röda fläckar, som utvecklar sig till ett munsår. Tips till förebyggande och behandling.
Förebyggande

Bli av med munsår snabbt

Kvinna som har fått fotvårtor och söker råd för att behandla dem.
Förebyggande

Så här slipper du fotvårtor

Yngre kvinna som drömmer om att bli gravid – och därför bör äta folsyra.
Förebyggande

Tanka upp med det här vitaminet innan du blir gravid

En kvinna med vaxpropp sticker ett finger i örat för att ta bort öronvax
Förebyggande

Öronvax – rensa så lite som möjligt

Kvinna har ont i nacken
Förebyggande

Så kan du förebygga puckelrygg

En kvinnas fot med liktorn
Förebyggande

Så här blir du av med liktornar

Åderbråck är primärt ärftligt, men du kan påverka om de kommer med förebyggande åtgärder
Förebyggande

Har du fått åderbråck? Här får du all kunskap om de slingrande blodådrorna

Kvinna hålla spegel framför ansiktet
Förebyggande

Så här får du mer egentid

Källor till magnesium
Förebyggande

Magnesium – mirakelmineralet du inte kan leva utan

Olika typer av bröst
Förebyggande

38 saker du vill veta om dina bröst

Kvinna gör höftlyft.
Förebyggande

Träna dig till en bättre ålderdom

Kvinna som stretchar
Förebyggande

Rörlighet – stretcha dig smidig och smärtfri

Kvinna med möjlig blodpropp i benet
Förebyggande

Blodproppar - få svar på 8 viktiga frågor

Kvinna med smärtor i ryggen
Förebyggande

3 tips för en bättre hållning

Kräm mot fotsvamp
Förebyggande

Så förebygger och behandlar du fotsvamp

Kvina andas djupt
Förebyggande

9 råd till färre spänningar

  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
Sida 7 / 14
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information