Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Hälsa
Förebyggande

Förebyggande

Morten Scheibye-Knudsen i sitt laboratorie
Förebyggande

Det här 8 sakerna gör gerontologen för att leva längre

Leende kvinnor som springer
Förebyggande

Överläkare: Ta på dig träningskläderna och förebygg stress

Närbild på en ung kvinna som just har tränat klart, svettig och leende.
Förebyggande

Överläkare: En träningsform förebygger stress särskilt effektivt

Kvinna som står med en tallrik med hel lax, redo att tillaga med omega-3-fettsyror.
Förebyggande

Därför är det så viktigt för kvinnor att få i sig omega-3-fettsyror.

Leende kvinnor i skidliften
Förebyggande

Här är 6 tips för en skadefri skidsemester

En kvinna sitter på toaletten och tittar på sin mobiltelefon.
Förebyggande

Du riskerar detta om du scrollar på din mobiltelefon på toaletten

Louise Dreisighar ätit antiinflammatorisk kost i nästan tio år.
Förebyggande

En särskild kost blev det mest effektiva botemedlet mot Louises endometrios.

Forskare förklarar vid en tavla.
Förebyggande

Forskare varnar: Utan detta blir du lättare stressad

En kvinna sitter i sängen och kliar sig på armarna eftersom hon är allergisk mot dammkvalster.
Förebyggande

Därför ska du INTE ska bädda sängen

Kvinnan torkar sig om näsan. Hon är allergisk mot svampsporer.
Förebyggande

En typ av allergi ökar nu: Här är symtomen

Mogna kvinnor på bänk i naturen, kvinna med kaffe ler
Förebyggande

Är du över 50? Undvik dessa 5 saker och lev minst 10 år längre

Bilder av stafylokocker i huden: stafylokocker i sår
Förebyggande

Upptäck stafylokocker: Så ser de ut på huden

Glad dam lyfter tung skivstång
Förebyggande

Träna tungt för starka ben

Mogna kvinnor med solglasögon och handdukar om håret
Förebyggande

Denna typ av solglasögon är värre för ögonen än inga solglasögon alls.

kvinna med magsår symptom - smärta i övre delen av magen.jpg
Förebyggande

Magsår – är det farligt och går det över av sig själv?

kvinna med diarré som sitter på toaletten - kvinna-med-diarré-sitter-på-toaletten
Förebyggande

Diarré – så får du bukt med dålig mage

Förebyggande

Spring dig smartare

Kvinna i säng håller sig på magen, smärta på grund av endometrios
Förebyggande

Lider du av endometrios? Denna kost kan kanske minska smärtan

Närbild på kvinna som håller fram läppen för att visa inflammerat tandkött.
Förebyggande

Expert: Därför ska du ta tandköttsinflammation på allvar

Kvinna ligger i ett solarie
Förebyggande

Läkare: Fler får cancer av solarier än av rökning

Äldre kvinna på simträning. Hon förebygger demens.
Förebyggande

Vill du förebygga demens? Här är 14 saker du kan göra själv

Demens är när viktiga delar av hjärnan bryts ner så att du inte har samma kognitiva funktioner som tidigare.
Förebyggande

Vad är demens? Symtom, orsaker och behandling

Kvinna som stretchar efter en löprunda. Det är bra mot demens.
Förebyggande

Här är det mest effektiva sättet att förebygga demens

Demens-kost. Par tillagar grönsaker i köket.
Förebyggande

Denna typ av mat kan skydda dig mot demens

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sida 2 / 15
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information