Denna typ av solglasögon ökar risken för ögonskador

Vissa solglasögon skyddar inte dina ögon tillräckligt mot skadlig UV-strålning, och då kan det faktiskt vara bättre att inte använda dem alls. Ta reda på vilka och se om dina solglasögon håller måttet.

Mogna kvinnor med solglasögon och handdukar om håret

DE SER SMARTA UT, men de skyddar inte nödvändigtvis mot solens skadliga strålar.

© iStock

För mycket UV-strålning från solen är inte bara farligt för huden, utan också för ögonen.

I riktigt obehagliga fall riskerar du att få melanom i ögat, men också grå starr och fotofobi (även kallat ljuskänslighet eller snöblindhet) kan uppstå om ögat utsätts för för mycket sol.

Läs också: Är det bra eller dåligt för kroppen att sola?

Då tar jag väl bara på mig ett par solglasögon, tänker du säkert, och det är också en riktigt bra idé.

Du måste bara se till att solglasögonen skyddar tillräckligt mot UV-strålning – annars riskerar de faktiskt att göra mer skada än nytta.

Forskare har undersökt 200 solglasögon

I en ny studie som publicerats i tidskriften Nature Scientific Reports har forskare testat mer än 200 olika solglasögon.

Läs också: Är dagkräm med SPF lika bra som solkräm?

De fann att glasögon med ett UV-skydd som är mindre än 86 % i vissa fall utsätter ögat för mer UV-strålning än om man helt avstår från solglasögon.

Det kommer inte som någon överraskning för Per Michael Larsen, som är optiker och direktör för Optikerföreningen.

”Om man har solglasögon som inte skyddar tillräckligt bra, men som har mörka glas, vidgas pupillen inuti ögat. Och när det händer kan man få skador på ögat”, berättar Per Michael Larsen.

Om du går ut en solig dag utan solglasögon kommer du automatiskt att kisa med ögonen, vilket gör att pupillerna blir små så att du släpper in så lite ljus som möjligt i ögonen.

Om du däremot tar på dig ett par solglasögon utan tillräckligt skydd, men med mörka glas (som solglasögon ju har), lurar du ögonen att tro att de är skyddade, och då vidgas pupillerna och släpper in mer ljus.

Och det riskerar alltså att göra mer skada på dina ögon än om de är ”nakna”.

Köp ett par riktiga solglasögon

Vad är då lösningen?

Det är inte att sluta använda solglasögon, utan att se till att de du har skyddar tillräckligt bra. Och hur gör du det?

”Ett bra tips är att undvika – eller åtminstone vara försiktig med – att köpa solglasögon om du är på semester utanför Europa och EU-regler. Där riskerar du nämligen att köpa solglasögon som inte är CE-märkta”, säger Per Michael Larsen.

CE-märkningen är din garanti för att solglasögonen uppfyller EU:s minimikrav för UV-skydd.

Solglasögon som säljs i Europa måste uppfylla detta krav, så här kan du vara säker på att de blockerar UV-strålar upp till minst 380 nanometer.

Här får du Per Michael Larsens tre tips för att köpa ett par solglasögon som skyddar ordentligt. Använd dem också för att ta reda på om de du har hemma är tillräckligt bra.

Läs också: Har du koll på UV-index?

3 tips för säkra solglasögon

Köp från en svensk eller europeisk återförsäljare

Alla solglasögon i Europa måste vara CE-märkta – både dyra och billiga. Ett par solglasögon från macken uppfyller därför samma minimikrav som de dyra från optikern.

Var försiktig med kinesiska webbutiker

Om du hittar ett par solglasögon med CE-märkning på en kinesisk webbplats ska du vara mycket försiktig med att lägga dem i varukorgen. CE kan nämligen stå för Chinese Export – och då har det inte ett dugg med EU:s märkning att göra.

Välj gärna högt UV-skydd

För att ett par solglasögon ska få marknadsföras som just det i Europa måste de blockera UV-strålar upp till minst 380 nanometer. Men du kan få solglasögon som skyddar lite bättre – upp till 400 nanometer. Välj dem för extra skydd.

KÄLLA: Per Michael Larsen, direktör för Optikerföreningen