Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Hälsa
Förebyggande

Förebyggande

Snuva, förkylning, sjukdom.
Förebyggande

Första hjälpen för rinnande och täppt näsa

Kvinna med ont i ryggen.
Förebyggande

Så lindrar du smärtor i ländryggen

Skålar i rödvin.
Förebyggande

Så håller du dig alkoholfri i januari

Kvinna ligger i sängen, stänger av väckarklockan.
Förebyggande

Så tar du dig igenom en förkylning

Kvinna i säng.
Förebyggande

Så ofta ska du tvätta sängkläderna

Förkyld kvinna i sängen.
Förebyggande

Ska jag äta när jag är sjuk?

Sund matlåda.
Förebyggande

Sundare imorgon: 5 saker du kan göra idag

Kvinna ligger i sängen med en febertermometer i munnen.
Förebyggande

Så klarar du dig lindrigare genom en influensa

Kvinna med huvudvärk. Mat i förgrunden.
Förebyggande

De här 5 matvarorna kan kanske förvärra din huvudvärk

Undervattensbild av kvinna.
Förebyggande

5 saker som håller din artros i schack

Kvinna sitter på en stig och tar sig för knäet.
Förebyggande

Ta upp kampen mot artros

Kvinna sitter med kollegor.
Förebyggande

Så mycket betyder ditt första jobb för din hälsa

Broccolibuketter
Förebyggande

Detoxkur: Dag 2

Tjej tittar på skål med frukt och grönt och ler. Hälsosam mat.
Förebyggande

Nollställ din kropp på fyra dagar

Två skivor rågbröd, fullkorn
Förebyggande

Detox kur: Dag 4

Laxfilé, omega-3
Förebyggande

Detoxkur: Dag 3

Frysta hallon
Förebyggande

Detoxkur: Dag 1

Kvinna får massage.
Förebyggande

Så återhämtar du dig snabbt

Kvinna skalar en ingefära.
Förebyggande

5 bra anledningar till att äta ingefära varje dag

Kvinna sitter framför datorn på jobbet och dricker en kopp kaffe.
Förebyggande

Så blir du sundare när du sitter ner

Kvinna dricker vatten på gymmet.
Förebyggande

Så mycket vatten bör du dricka när du tränar

Kvinna i rött linne dricker vatten.
Förebyggande

5 tips – så får du tillräckligt med vatten i värmen

Fem unga människor snackar och grillar.
Förebyggande

Så mycket påverkar din livsstil dina efterkommande

Kvinna ligger i säng.
Förebyggande

Ska jag träna underlivet?

  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
Sida 12 / 15
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information