Så mycket betyder ditt första jobb för din hälsa

Hur nöjd du är med ditt jobb i 20-årsåldern, kan ha konsekvenser för din framtida hälsa, visar nya studier.

Kvinna sitter med kollegor.

Ditt första jobb påverkar din hälsa.

© iStock

De flesta känner igen sig. Man är ung, oerfaren och har fått sitt första jobb. Och nu gäller det att visa vad man kan och jobba hårt för att skapa bästa möjliga framtid för sig själv. Men innan du sliter ut dig i förhoppning om att skapa en karriär är det av hälsomässiga skäl viktigt att du till att börja med faktiskt gillar ditt jobb. Nya studier visar nämligen att om du inte är nöjd med ditt jobb i 20-årsåldern, kan det få hälsomässiga konsekvenser när du är i 40-årsåldern.

Inte bara mentala konsekvenser

En undersökning från Ohio State University har studerat över 6000 personer i 20- och 30-årsåldern, och kategoriserat dem efter hur tillfreds de var med sina nuvarande jobb. Testpersonernas hälsa följdes sedan upp till 40-årsåldern, och resultaten visade på ett samband mellan att ha varit missnöjd med sitt jobb i 20-årsåldern och senare ha sömnproblem, fysiska besvär samt andra mentala faktorer. Det som oftast gjorde att man inte var nöjd med sitt jobb var dåliga relationer med kollegor, bristande självständighet och utmaningar på arbetsplatsen.

Är jag tillräckligt nöjd?

Nu sitter du kanske och är orolig över om du är tillräckligt nöjd med ditt jobb, eftersom du i förra veckan hade lust att skolka från jobbet. Det är dock ingen fara. Men upplever du att du är trött på ditt jobb under en längre period, bör du enligt denna undersökning fundera över om just det här jobbet är rätt för dig.

Källa: shape.com

De mest lästa artiklarna just nu
Dieter

Gå ner i vikt med I FORM Kostplan 1500 kcal

Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Kostråd

Vad är ingefära bra för?

Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Psykologi

Lär dig att släppa dina orostankar

Superfood

Kan du inte heller få ut kärnorna? Vi hjälper dig här!

Hälsa

Varför kan jag inte skilja på höger och vänster?

Styrkeövningar

Få starka ben med I FORMs julkalender

Nyttig mat

Så räknar du om gram till dl

Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Mer om Förebyggande
Förebyggande

Varför har jag ont i magen?

Förebyggande

Så här tar du hand om dina tänder hela livet

Förebyggande

51-åriga Birgitte lever med multipel skleros: "Allt har ett pris"

Förebyggande

MS – här är 7 vanliga tecken du bör hålla koll på

Förebyggande

Den bästa behandlingen mot nagelsvamp

Förebyggande

Därför är bastu så hälsosamt

Förebyggande

Hallux valgus – så här lindrar du smärtorna

Förebyggande

Stärk ditt immunförsvar – du får 5 bra tips här

Förebyggande

Vad är immunförsvaret – och hur funkar det?

Förebyggande

Varför kliar det i min hårbotten?

Förebyggande

Nageltrång – vad kan du göra när tån gör ont?

Newsletter background
I FORM rekommenderar
Superfood

Kolla in våra bästa recept med rödkål

Förebyggande

Därför är bastu så hälsosamt

Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Förebyggande

Borde du vara orolig för att du svettas på natten?

Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Träning

Få mer energi med den här morgonträningen som sträcker ut och stärker

Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Styrketräning

Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen