Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Träning
Yoga
Yogaövningar

Yogaövningar

Kvinna gör yogaövningen sidoplankan
Yogaövningar

Sidoplankan

Kvinna gör yogaövningen vilande fjaril
Yogaövningar

Vilande fjaril

Kvinna gör yogaövningen hundvalpen
Yogaövningar

Hundvalpen

Kvinna gör yogaövningen yogasquat
Yogaövningar

Yogasquat

Kvinna gör yogaövningen sittande halv ryggradsrotation
Yogaövningar

Sittande halv ryggradsrotation

Kvinna gör yogaövningen katten
Yogaövningar

Katten

Kvinna gör yogaövningen kamelen
Yogaövningar

Kamelen

Kvinna gör yogaövningen triangeln
Yogaövningar

Triangeln

Kvinna gör yogaövningen plankan
Yogaövningar

Plankan

Kvinna gör yogaövningen sittande framåtfällning
Yogaövningar

Sittande framåtfällning

Kvinna gör yogaövningen savasana
Yogaövningar

Savasana

Kvinna gör yogaövningen högt utfall med vridning
Yogaövningar

Högt utfall med vridning

Kvinna gör yogaövningen halv duva
Yogaövningar

Halv duva

Kvinna gör yogaövningen krigare 2
Yogaövningar

Krigare 2

Kvinna gör yogaövningen nedåtgående hund
Yogaövningar

Nedåtgående hund

Kvinna gör yogaövningen kobran
Yogaövningar

Kobran

Kvinna gör yogaövningen sittande vinkel
Yogaövningar

Sittande vinkel

Nyttja dagens små pauser
Yogaövningar

Få mer energi med kvalitetspauser på fem minuter

Kvinna står med yogamatta
Yogaövningar

5 övningar som yogainstruktörerna älskar

Kvinna gör övning med tennisboll
Yogaövningar

3 massageövningar för stela och ömma axlar

Kvinna stretchar hemma
Yogaövningar

5 avslappnande yogaövningar som du kan göra hemma

Kvinna gör andningsövning, blå bakgrund.
Yogaövningar

Så laddar du med energi i vardagsstressen

Yogaövning
Yogaövningar

Fem yogaövningar som förebygger skador

Kvinna gör yoga med hög puls.
Yogaövningar

Nytt yogaprogram som ger hög puls

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Sida 4 / 7
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information