Barnets position
Här visar vi dig hur du gör yogaövningen barnets position på bästa sätt. Du får också tips på hur du kan justera kroppen så att övningen blir så effektiv och skonsam som möjligt.
Här visar vi dig hur du gör yogaövningen barnets position på bästa sätt. Du får också tips på hur du kan justera kroppen så att övningen blir så effektiv och skonsam som möjligt.
Namn på sanskrit: Balasana
Barnets position är en viloposition, som du alltid kan lägga dig i under yogaprogrammen, när din kropp behöver en paus.