Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Sund mage

Sund mage

Glad kvinna på I FORMs tarmkur
Dieter

Gå ner 1 kg i veckan med I FORMs tarmkur

Kryddor, kanel.
Motivation till viktminskning

Hur mycket vet du egentligen om kanel?

Massor av grönsaker och fisk till I FORMs tarmkur – kostschema
Dieter

KOSTPLAN: Så ska du äta på tarmkuren

Tarmkost, matvaror som är bra för din tarm
Dieter

Vilka matvaror är bra och dåliga för dina tarmar?

Kvinna äter kaka framför kylskåp.
Dieter

Så överlever du fisar, hunger och sötsug

Glad kvinna lyssnar på musik utomhus – sunda tarmar.
Dieter

Så hälsosam blir du av tarmkuren

Kvinna ligger i sängen och tar sig för magen.
Förebyggande

Så får du hjälp med 6 vanliga magproblem

Kvinna håller sig, smärtor, toalett.
Förebyggande

Så förebygger du diarré och matförgiftning

Kvinna tackar nej till bröd.
Förebyggande

Därför kan du få ont i magen av bröd

Kvinna dricker mjölk och håller sig för magen.
Förebyggande

Därför kan du få ont i magen av mjölk

Kvinna har magproblem på jobbet pga stress.
Förebyggande

Därför kan stress ge dig magproblem

Kvinna ligger i sängen och har kramp i magen.
Förebyggande

Lider du också av irritabel tjocktarm?

Kvinna har halsbränna.
Förebyggande

8 tips för att slippa halsbränna

Tarmsystem
Kostråd

5 tips för bättre matsmältning

Kvinnor gör yoga, glad mage.
Yoga

Yoga för magen och själen

Kvinna äter fullkorn till frukost.
Kostråd

7 tips som håller magen i toppform på semestern

Förebyggande

Det behöver inte bero på gluten...

Nyttig mat

Nyttiga bakterier

Nyttig mat

Fullkorn får bort fettet från magen

Nyttig mat

Grova fibrer för en sund flora

Nyttig mat

Ät dig till en sund mage

Nyttig mat

Nötter för hjärna och mage

Stress

Andningen hjälper din stressade mage

Nyttig mat

Kostplan mot stressmage

  • 1
  • 2
  • 3
Sida 2 / 3
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information