OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Spetskål

Spetskål

wokrätt med lax och röd spetskål
Middag

Wok med lax och röd spetskål

366 kcal
20 minuter
Poke bowl med lax, recept
Middag

Poke bowl med lax och spetskål

584 kcal
25 minuter
Stekt rödspätta med persiljesås, potatis och spetskål
Middag

Stekt rödspätta med persiljesås, potatis och spetskål

598 kcal
30 minuter
Rå spetskål
Superfood

Därför är spetskål den perfekta nybörjarkålen

Sallad med spetskål, kikärtor och avokado
Lunch

Läcker sallad med spetskål, rostade kikärtor och avokado

435 kcal
15 minuter
Fiskbiffar med stuvad spetskål och potatis
Middag

Stekta fiskbiffar med stuvad spetskål och potatis

628 kcal
25 minuter
Nyttiga kycklingbiffar med spetskålssallad och grovt bröd
Middag

Nyttiga kycklingbiffar med spetskålssallad och grovt bröd

611 kcal
20 minuter
Tortillawraps av spetskål med blomkålsbiffar, hummus och grönsaker
Middag

Tortillawraps av spetskål med blomkålsbiffar, hummus och grönsaker

586 kcal
30 minuter
Sallad med lila spetskål, rostade kikärter och avokado
Middag

Sallad med lila spetskål, rostade kikärter och avokado

514 kcal
30 minuter
Tallrik med köttbullar och spetskålssallad
Middag

Asiatiska köttbullar med tomatsås och spetskålssallad

564 kcal
30 minuter
Tallrik med grillad spetskål
Middag

Grillad spetskål

177 kcal
10 minuter
Middag

Asiatisk kålsallad med kyckling

592 kcal
30 minuter
Skål med pastasallad och hallon
Middag

Pastasallad med kyckling, spetskål och hallon

595 kcal
30 minuter
Kyckling med spetskål och mangold
Middag

Kyckling med spetskål och mangold

431 kcal
20 minuter
Sallad med blåbär
Middag

Sensommarsallad med blåbär, valnötter och feta

391 kcal
15 minuter
Middag

Grillat kycklingspett med nektarinrelish och spetskål

391 kcal
30 minuter
  • 1
  • 2
  • 3
Sida 1 / 3
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information