Kyckling med spetskål och mangold Har du bråttom? Bara lugn, med det här receptet är du bara 20 minuter bort från en god och nyttig middag.
Håll koll på vikten och följ din utveckling i appen 4 nr. av I FORM + Badrumsvåg med kroppsanalys – Spara 849 kr
Bli smidig och rofylld med yoga hemma på vardagsrumsgolvet. 3 nr. av I FORM + Yoga-paket – Spara 624 kr
Bli motiverad att röra på dig mer med en smart aktivitetsklocka 4 nr. av I FORM + Aktivitetsklocka – Spara 749 kr
Prova 1 månad gratis Få obegränsad tillgång till mer än 500 nummer av populära tidningar, som du kan dela med hela familjen.
Så gör du en kål-hotdog Kål är supernyttigt – och behöver inte ätas kokt och tråkig. Prova istället denna sunda och smakrika hotdog med squashfalafel och chilikräm. Smaklig måltid!
Pasta med kyckling, kål och kokos Saknar du inspiration till sund och enkel kvällsmat? Skäm då bort familjen med den här kycklingrätten. Den är mager och full med proteiner – och en riktig familjefavorit. Smaklig måltid!
Sallad med spetskål och bär Denna färgglada sallad boostar dina sunda tarmbakterier så du kan ta upp fler vitaminer, få ett stabilt blodsocker, mycket mer energi och inte minst ett sprudlande humör.
Grillad hälleflundra med kål, svarta och röda vinbär Sommartider är bärtider. Lär dig hur du ger sommarens vinbär en helt ny roll i matlagningen.
Sallad med lax och spetskål Den här fräscha och krispiga salladen med bakad lax, spetskål och rädisor håller dig mätt och glad under din fastedag.
Kyckling i kål och curry En härlig version av kyckling i curry med kokos, finstrimmlad kål och massor av smak.
Lammfilé med lakritsrub Här kommer ett perfekt recept för dig som vill sätta lite guldkant på vardagen.
Kikärtssallad med spetskål och polkagrisrödbetor Den här härliga salladen med kikärter, granatäpple och krämig avokadodip håller dig mätt riktigt länge.
Skär upp ett snabbt skydd mot hunger Snabblunch: Strimla ner spetskål i en skål och tillsätt lite frysta ärter.
