Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Rödbetor

Rödbetor

Vintersallad med kål
Middag

Vintersallad med grönkål, blomkål och rödbetor

244 kcal
15 minuter
Skål med rödbetsfalafel och grönsaker.
Middag

Läcker rödbetsfalafel i spetskålswraps

465 kcal
Skål med hummus på rödbetor.
Nyttiga snacks

Nyttig och god rödbetshummus

243 kcal
1 timme
Juice-recept

5 supersunda shots

16,25 kcal
5 minuter
Tallrik med rotfrukter.
Middag

Vegetarisk kvällsmat på 15 minuter

375 kcal
15 minuter
Skål med smoothie + hallon + cashewnötter
Smoothie

Smoothie med rödbetor, hallon, chiafrön och cashewnötter

354 kcal
Rödbetsbröd
Bröd

Rödbetsbröd med chiafrön

148 kcal
2 timmar
Morötter i strimlor.
Kostråd

10 grönsaker som du kan ersätta pastan med

Kakor

Muffins med choklad och rödbetor

147 kcal
40 minuter
Tallrik med biff, rött och grönt.
Middag

Grillad kalvbiff med vitlök

468 kcal
30 minuter
Middag

Kycklingsallad

267 kcal
30 minuter
Middag

Rödkålssallad med rödbetor och bönor

287 kcal
30 minuter
Middag

Quinoasallad med rödbetor

263 kcal
30 minuter
Middag

Strimlad anka

169 kcal
75 minuter
Rödbetsbiffar
Middag

Rödbetsbiffar med guacamole

446 kcal
50 minuter
Hamburgare med portabellosvampar, recept
Middag

Hamburgare med portabellosvampar

475 kcal
20 minuter
Lunch

Smörgås med rostbiff och rödbetshummus

332 kcal
30 minuter
Frukost

Rödbetsomelett

369 kcal
20 minuter
Hjärta

Förhöjt blodtryck?

Middag

Babyspenat

340 kcal
65 minuter
Middag

Rödbetsköttbullar

438 kcal
45 minuter
Middag

Köttbullar

548 kcal
40 minuter
Middag

Saftig färsbiff

539 kcal
1,5 timme
  • 1
  • 2
Sida 2 / 2
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information