Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Paprika
Paprika
Middag
Klassisk gazpachosoppa
247 kcal
20 minuter
Middag
Grekisk kycklinggyros i tunnbröd
479 kcal
30 minuter
Middag
Äkta grekisk sallad med fetaost
197 kcal
15 minuter
Lunch
Keso och avokado i salladsblad
469 kcal
30 minuter
Middag
Nudelsallad med edamamebönor
616 kcal
30 minuter
Middag
Currysoppa med kyckling och ris
606 kcal
30 minuter
Middag
Quinoasallad med ugnsbakad sötpotatis
445 kcal
30 minuter
Middag
Fyllda paprikor med nötfärs och blomkålscouscous
549 kcal
30 minuter
Middag
Lammköttbullar i ugn med grönsallad, matvete och fetaost
573 kcal
30 minuter
Middag
Wokad kyckling på thailändskt vis med cashewnötter
758 kcal
30 minuter
Middag
Enkel thaisoppa med räkor, citrongräs och röd curry
404 kcal
25 minuter
Middag
Krämig currysoppa med kyckling och cashew
358 kcal
30 minuter
Middag
Fyllda paprikor med vegetarisk meximix
522 kcal
55 minuter
Middag
Blomkålsgratäng, sallad och lax i ugn
529 kcal
50 minuter
Middag
Vegetariska quesadillas med cheddarost och spenat
298 kcal
20 minuter
Middag
Enchiladas med kryddig sås, nötkött, sallad och guacamole
686 kcal
50 minuter
Nyttiga recept
Blandade inlagda sommargrönsaker
65 kcal
1 Dag
Nyttiga snacks
Romescosås
254 kcal
25 minuter
Middag
Nyttig chili con carne med god salsa
525 kcal
1 timme
Middag
Pitabröd med skinka, morotssallad och pestodressing
430 kcal
20 minuter
Middag
Vietnamesiska vårrullar med kyckling, grönt och dipp
193 kcal
40 minuter
Frukost
Äggmuffins med kalkonbacon och spenat
102 kcal
30 minuter
Middag
Matmuffins med tortilla och tacofyllning
256 kcal
35 minuter
Middag
Mexikanska burritos med bönfyllning
568 kcal
30 minuter
1
2
3
Sida 1 / 3
