Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Nötter
Nötter
Middag
Ärtrisotto med sparris – få ett enkelt recept
588 kcal
30 minuter
Middag
Kåldolmar med savoykål, svamp, nötter och teriyaki
491 kcal
50 minuter
Kakor
Müsli-cookies
196 kcal
30 minuter
Frukost
Professorns gröna gröt
415 kcal
10 minuter
Smoothie
Mättande grön proteinsmoothie
376 kcal
5 minuter
Middag
Nudelsallad med edamamebönor
616 kcal
30 minuter
Middag
Wok med nötkött, nudlar och grönsaker
638 kcal
30 minuter
Superfood
Pekannötter är en fullträff när det gäller hälsa och smak
Middag
Sommarsallad med jordgubbar och sparris
165 kcal
15 minuter
Dessert
Ugnsbakad pumpagröt
289 kcal
45 minuter
Middag
Rispilaff med kyckling, curry och grönsaker
577 kcal
25 minuter
Middag
Vegansk nötpaté med hasselnötter och svamp
244 kcal
90 minuter
Middag
Thaisallad med kyckling och jordnötter
512 kcal
30 minuter
Nyttig mat
Vilka nötter är nyttigast?
Frukost
Havregrynsgröt med bär och nötter
323 kcal
5 minuter
Nyttiga snacks
Gör hemgjort jordnötssmör – och massor av annat gott med jordnötter
103 kcal
10 minuter
Dessert
Nötbotten med hasselnötter och rabarberskum
350 kcal
1 timme
Kostråd
Nötter är nyttigare än många tror
Middag
Lasagne med lax, grönkål & valnötter
730 kcal
50 minuter
Middag
Wok med kyckling, cashew och grönsaker
414 kcal
20 minuter
Middag
Brysselkålssalllad med kyckling, granatäpple och mandlar
409 kcal
25 minuter
Middag
Fräsch grönkålssallad med valnötter och dressing
765 kcal
15 minuter
Nyttiga snacks
Är jordnötter ett nyttigt snack? Få svaret här.
Nyttiga snacks
Nyttigare snickerskulor
236 kcal
20 minuter
1
2
Sida 1 / 2
