Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Nötter
Nötter
Nyttig mat
Paranötter stärker ditt immunförsvar!
Middag
Rödkålssallad med apelsin och valnötter
207 kcal
25 minuter
Middag
Morotssoppa med rött ris, creme fraiche och jordnötter
584 kcal
30 minuter
Middag
Matig sallad med lax, kål, nötter och pasta
527 kcal
25 minuter
Dessert
Spröda pumpavåfflor med sirap, nötter och choklad
395 kcal
75 minuter
Middag
Flanksteak med potatis-jordärtskocksmos och rostad topping
570 kcal
30 minuter
Nyttiga snacks
Nyttig hemgjord nötkräm
50 kcal
15 minuter
Kostråd
Fyra nyttiga nötter
Kostråd
Dämpa hungern med nyttiga nötter
Middag
Sesamlax med powersallad
581 kcal
55 minuter
Middag
Spetskålssallad med kyckling, jordgubbar och hasselnötter
518 kcal
20 minuter
Middag
Skandinavisk bowl
434 kcal
4 timmar
Frukost
Havregrynsgröt med chiafrön, blåbär och valnötter
392 kcal
7 minuter
Nyttig mat
Vårda kretsloppet med nötter
Nyttig mat
Nötter för hjärna och mage
Sund graviditet
Nötter gagnar ditt ofödda barn
Frukost
Müsli med choklad och nöt
140 kcal
20 minuter
Nyttig mat
Nötter för immunförsvaret
Bröd
Tranbärsbullar
349 kcal
30 minuter
Bröd
Quinoabullar med spenat
371 kcal
100 minuter
1
2
Sida 2 / 2