OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Mandlar

Mandlar

Brysselkålssalllad med kyckling, recept
Middag

Brysselkålssalllad med kyckling, granatäpple och mandlar

409 kcal
25 minuter
Mars med en tvist
Nyttiga snacks

Mars med en tvist

188 kcal
20 minuter
Röd linssoppa med rostade kikärter och mandlar
Middag

Röd linssoppa med rostade kikärter och mandlar

538 kcal
30 minuter
Köttbullar med blomkålssallad och mandlar
Lunch

Köttbullar med blomkålssallad och mandlar

420 kcal
20 minuter
Grönkålssallad med äpple, granatäpple och mandlar
Middag

Grönkålssallad med äpple, granatäpple och mandlar

336 kcal
25 minuter
Kummel i ugn med mandel-persilje-lock
Middag

Kummel i ugn med mandel-persilje-lock

317 kcal
30 minuter
Skål med sallad på blomkål, jordgubbar och mandlar
Middag

Blomkålssallad med jordgubbar och salta mandlar

Kvinna skär rågbröd
Förebyggande

Magnesium hjälper upptaget av D-vitamin

Dessert med maränger
Dessert

Mandelmaränger med söt topping

Superfood

Ät mandlar

Ljusröda mandeltoppar.
Dessert

Mandeltoppar med aroniabär och kokos

436 kcal
20 minuter
Kvinna håller fram skål med tryfflar.
Dessert

Chokladtryfflar med mandel

122 kcal
Träningskost

Så mycket bränner du på 30 minuter

Gå ner i vikt

Salta snacks för 100 kcal

Skål med gröna kulor
Dessert

Matcha-bollar med grönt strössel

143 kcal
30 minuter
Frukost

Tropisk smoothie med spenat

384,7 kcal
70 minuter
  • 1
  • 2
Sida 1 / 2
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information