Bakad lax med kål och pesto Den här rätten med ugnsbakad lax och fermenterad rödkål är fullproppad med antiinflammatoriska ämnen, det gäller såväl lax som fermenterad rödkål, ingefära, vitlök och mandlar.
Håll koll på vikten och följ din utveckling i appen 4 nr. av I FORM + Badrumsvåg med kroppsanalys – Spara 849 kr
Bli smidig och rofylld med yoga hemma på vardagsrumsgolvet. 3 nr. av I FORM + Yoga-paket – Spara 624 kr
Uppstramande tight som ökar träningsglädjen 3 nr. av I FORM + Active Fit shaping tights – Spara 624 kr
Prova 1 månad gratis Få obegränsad tillgång till mer än 500 nummer av populära tidningar, som du kan dela med hela familjen.
Så många kalorier innehåller dina gryn, korn och nötter Det kan vara svårt att hålla koll på mängden kalorier i saltade nötter, rågbröd och mandlar.
30 om dagen är bra för figuren De är goda, supernyttiga och enligt en ny studie är mandlar också det perfekta mellanmålet för att minska hunger utan att gå upp i vikt.
Choklad-rågbullar Jo du läste rätt, både öl och choklad ingår i det här receptet som är maxat med sundhet.
