Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Logga in
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Logga in
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Gång
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning
LÖPNING
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Träningskost
Nyttiga råvaror
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
I FORM Kurser
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Stäng
Hej
Profiloplysninger
Mine favoritter
Logga ut
Lök
Lök
Middag
Fylld sötpotatis med tillbehör
719 kcal
100 minuter
Middag
Fylld aubergine och tomatsallad
497 kcal
40 minuter
Middag
Skandinavisk bowl
434 kcal
4 timmar
Middag
Löksoppa med ostbröd
434 kcal
30 minuter
Middag
Zucchini bolognese med morot, bladselleri, lök, tomat, parmesan och basilika
473 kcal
50 minuter
Middag
Bovetewrap med tonfisksallad och syltad rödlök
378 kcal
30 minuter
Nyttiga recept
Syltade rödlök – superenkelt och gott
10 minuter
Middag
Tonfisksandwich med lök, hjärtsallad och kapris
Middag
Tonfiskburgare med syltlök och ingefära
551 kcal
30 minuter
Middag
Tonfisk med bakad rödlök och quinoa
465 kcal
30 minuter
Kostråd
Varför är lök så bra för magen?
Middag
Porchetta med salvia och bakade äpplen
5 timmar
Lunch
Asiatisk avokadosallad
258 kcal
25 minuter
Lunch
Stenbitsrom
265 kcal
30 minuter
Lunch
Laxtartar
336 kcal
20 minuter
Nyttiga snacks
Krispiga lökringar
792 kcal
75 minuter
Dessert
Ungsbakade äpplen
30 minuter
Lunch
Sill med rosésallad, fikon, rödlök och äpplen
15 minuter
