Snabbpicklad rödlök – färdig på några minuter

10 minuter
200 kcal

Det går supersnabbt att pickla rödlök! Tre ingredienser och tre steg – och du har det godaste tillbehöret till din måltid.

picklad rödlök snabbt

SNABBPICKLAD RÖDLÖK – det perfekta tillbehöret som kan tillagas på nolltid.

© iStock

Picklad rödlök - snabbt!

Det tar inte timmar att förbereda det perfekta tillbehöret till din måltid. Snabbpicklad rödlök går, som namnet antyder, snabbt att göra. Och det smakar fantastiskt!

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 portion

  • 2 rödlök
  • 8 msk balsamico
  • 4 msk socker

Så gör du

  • Börja med att blanda balsamvinäger och socker.
  • Skiva eller tärna rödlöken – ju tunnare skivor, desto mjukare lök, och tvärtom: ju tjockare skivor, desto krispigare lök.
  • Blanda rödlöken med sockerlagen och servera.

TIPS! Ju tidigare i tillagningsprocessen du förbereder din rödlök, desto längre tid får de automatiskt marinera – så om du vill ha dem mer inlagda bör du förbereda lökarna först.

OBS! Näringsinnehållet är beräknat inklusive lag, eftersom det är så näringsinnehållet beräknas i de produkter du köper i affären. Löken kommer naturligtvis att ha absorberat lite socker, men det är mycket lite – så det faktiska kaloriinnehållet är betydligt lägre.


Det finns otaliga rätter som du kan tillsätta picklad rödlök till – och det finns lika många olika sätt att tillaga den på.

Vissa föredrar att använda klar vinäger, medan andra föredrar balsamvinäger (som i detta recept), eftersom den ger en rikare och fylligare smak.

Nedan hittar du inspiration till hur du kan variera din snabbpicklade rödlök och vilka rätter de passar perfekt till.

1 Hur du varierar din snabbpicklade rödlök


Kryddor eller örter är perfekta tillskott om du vill ha ännu mer smak. Det kan till exempel vara:

  • 1 tsk korianderfrön
  • 1 tsk fänkålsfrön
  • 1 tsk hela kumminfrön
  • 1 tsk stjärnanis
  • 1 färsk chili, skuren i tunna ringar
  • Några kvistar färsk rosmarin
  • 5-6 vitlöksklyftor

Möjligheterna är oändliga! Tänk på att ju längre rödlöken får dra, desto mer smak får de kryddor/örter du valt.

2 Recept med honung


Föredrar du honung framför socker? Då kanske du gillar det här receptet bättre.

3 Recept med lagerblad


Lagerblad är också utmärkta som smakförstärkare.

Det här receptet innehåller några fler ingredienser – och tar lite längre tid att tillaga på grund av kokningen – så det är bra att ha det i åtanke. Det går dock fortfarande snabbt att laga, eftersom du kan koka ingredienserna medan du skär löken.

4 Inspiration för rätter med snabbpicklad rödlök


Här är tre rätter som picklad rödlök passar perfekt till.

korv med picklad rödlök
© wichmann+bendtsen

Varmkorv med picklad rödlök, kycklingkorv och chilidressing

Vi har gett denna klassiska favorit en hälsosam twist – utan att kompromissa med smaken!

Du hittar receptet här

Kycklingsallad med snabbpicklad rödlök
© wichmann+bendtsen

Sallad med matvete och kyckling

En enkel men utsökt sallad med kyckling och snabbpicklad rödlök – som också kan användas som fyllning i wraps!

Du hittar receptet här

Avokadosallad med snabbpicklad rödlök
© wichmann+bendtsen

Avokadosallad med quinoa och marinerad fetaost

En sallad full av antiinflammatoriska ingredienser – inklusive hälsosamma fetter från avokado och protein och fiber från quinoa.

Du hittar receptet här