Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Lax
Lax
Middag
Laxbagel med örtkryddskräm
561 kcal
30 minuter
Middag
Ugnsbakad lax med parmesan och spetskål
251 kcal
25 minuter
Middag
Kryddig tomatsoppa med lax och räkor
1 timme
Middag
Ungsbakad lax med örter
563 kcal
45 minuter
Middag
Rökt lax på fänkålscruditéer
146 kcal
30 minuter
Nyttig mat
Välj lax istället för salami
Pannkakor
Spenatpannkaka med rökt lax och citrusdressing
400 kcal
15 minuter
Middag
Fish'n'chips
445 kcal
45 minuter
Middag
Svart pasta med vallmofrölax
563 kcal
1 timme
Frukost
Rödbetsomelett
369 kcal
20 minuter
Lunch
Lax med babyspenat
243 kcal
25 minuter
Middag
Lax- och kaprispizza med blomkålsbotten
274 kcal
50 minuter
Lunch
Laxsallad med grapefrukt
422 kcal
20 minuter
Lunch
Laxtartar
336 kcal
20 minuter
Middag
Kokossoppa
660 kcal
35 minuter
Middag
...med lax och melon
30 minuter
Middag
Laxbiffar med kikärter och kål
40 minuter
Middag
Laxburgare
15 minuter
Middag
Omelett med lax
499 kcal
30 minuter
Middag
Sund pizza - lax och feta
580 kcal
Nyttig mat
Tanka med fisk
Middag
Lax hollandaise
524 kcal
30 minuter
Lunch
Lax med apelsin- och fänkålssallad
352 kcal
15 minuter
1
2
3
4
Sida 4 / 4