Sök
Logga in
Stäng
Nyttig mat
Välj lax i...

Välj lax istället för salami

Salami innehåller mängder av mättat fett och färgämen som gör att den bör ätas i mycket små mängder. Rökt lax är därför ett superbra och sunt alternativ om du vill ha den rökta smaken.

30 juli 2014

Välj rökt lax framför salami och få i dig supernyttiga omega-3-fetter.

8 sunda påläggsalternativ
7. Välj lax istället för salami
1. Välj keso istället för ost
2. Välj kalkonbröst istället för skinka
3. Välj hummus istället för leverpastej
4. Välj tonfisksallad istället för räksallad
5. Välj jordnötssmör/banan istället för marmelad
6. Välj äggsallad istället för kycklingröra
7. Välj lax istället för salami

Därför ska du välja lax

Salami är oftast gjord på griskött och innehåller stora mängder mättat fett, färgämnen och konserveringsmedel. Dessutom innehåller den en del salt.

Här är lax ett bra alternativ. Du kan njuta av den rökta smaken men slipper det röda köttet och mättade fettet och får istället massor av nyttiga omega-3-fettsyror.