OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Kvarg och skyr

Kvarg och skyr

Tallrik med pannkakor med kvarg, hallon och blåbär
Pannkakor

Stans bästa bananpannkaka – helt utan mjöl, mjölk och socker

291 kcal
15 minuter
En skål kvarg med fruktsallad och hemgjord FODMAP-müsli.
Frukost

Börja dagen med hemgjord müsli

395 kcal
30 minuter
Fräsch rabarberdessert med jordgubbar, skyr och granola
Frukost

Fräsch rabarberdessert med jordgubbar, skyr och granola

371 kcal
35 minuter
Bröd med zucchini
Bröd

Luftiga, glutenfria kvargfrallor med riven zucchini

108 kcal
30 minuter
Fat med blåbärscrumble och kvarg
Dessert

Blåbärscrumble med kvarg

281 kcal
40 minuter
Skyr
Nyttiga snacks

Frossa i skyr

Tallrik med köttbullar, pastasallad, kikärter, grönsaker och skål med dressing
Middag

Vegobiffar med pastasallad och plockgrönsaker

586 kcal
30 minuter
Burgare med kaprisbiff
Middag

Burgare med kaprisbiff, gurksallad & fetaostkräm

446 kcal
30 minuter
Nyttiga recept

Kvarg i matlagningen

Ceasarsallad med brysselkål
Middag

Caesarsallad med brysselkål och kikärtskrutonger

406 kcal
30 minuter
Rödbetssoppa med korngryn, skyr och gräslök
Middag

Rödbetssoppa med korngryn, skyr och gräslök

257 kcal
30 minuter
Fish and chips med ärter och tartarsås
Middag

Fish and chips med ärter och tartarsås

525 kcal
30 minuter
Blomkål med räkor
Middag

Maskerad blomkål med räkor, majonnäsdressing och dill

324 kcal
15 minuter
Tzatziki recept
Nyttiga recept

Så enkelt gör du en nyttig tzatziki

89 kcal
10 minuter
Skål med rödbetssoppa
Middag

Rödbetssoppa med kvarg

356 kcal
30 minuter
Dessert med maränger
Dessert

Mandelmaränger med söt topping

  • 1
  • 2
Sida 1 / 2
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information