Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Kvarg och skyr

Kvarg och skyr

Blomkål med räkor
Middag

Maskerad blomkål med räkor, majonnäsdressing och dill

324 kcal
15 minuter
Tzatziki recept
Nyttiga recept

Så enkelt gör du en nyttig tzatziki

89 kcal
10 minuter
Skål med rödbetssoppa
Middag

Rödbetssoppa med kvarg

356 kcal
30 minuter
Dessert med maränger
Dessert

Mandelmaränger med söt topping

388 kcal
30 minuter
Smoothie med kvarg, broccoli, spenat, chiafrön
Smoothie

Bygg muskler med en grön smoothie

323 kcal
5 minuter
Våffelwrap med rökt lax
Middag

Våffelwrap med rökt lax och örtkräm

274 kcal
30 minuter
Rabarbertårta.
Dessert

Rabarbertårta med skyrkräm

305 kcal
1,5 timme
Quinoagröt med blåbär och skyrkräm
Frukost

Blåbärsgröt

370 kcal
10 minuter
Nyttig mat

Tips 2: Använd mer skyr

Funky dog i lilla spetskålswrap, recept
Middag

Funky dog i lilla spetskålswrap

586 kcal
20 minuter
Nyttiga snacks

10 nyttiga eftermiddagssnacks

  • 1
  • 2
Sida 2 / 2
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information